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【無理なく美しい姿勢と歩き方を実現!プレストレッチセミナー☆】

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「からだ美調律」では、

身体を緩めて整え、

支える力を使えるようにすることで

自然と、無理なく

「姿勢が良くなってしまう」

「歩き方が美しくなってしまう」

「ダンスやスポーツのパフォーマンスが向上してしまう」

そんな身体の調律方法を伝授しています!

 

姿勢を良くする方法や正しい歩きなどを

「教える」ということは…

そのように出来ない身体なのに、

無理してそれが出来るように

「形」だけ真似する、ということになってしまいます。

 

整っていない身体で

無理をして姿勢を良く見せようと頑張ったり、

無理をして歩幅を大きく歩いたり、

無理をして筋肉に頼って踊ったりスポーツをしたら・・・

 

見た目は少し改善されるかもしれませんが、

身体本来の使い方をしていないので、

別の部位を過緊張させて「頑張って」しまい・・・

 

結果として 

 

脚が太くなったり、

肩凝りや腰痛に悩まされたり、

顔も大きくなったり!?

いろいろな影響が出ることに・・・!!

 

大切なのは「見た目」を良くすることではなく、

身体を緩めて整え、

身体本来の動きが出来るようにしてあげること☆

 

身体が緩んで整うと、

ストレッチもしやすくなり、

勝手に姿勢も歩き方も美しくなり、

ダンスやスポーツのパフォーマンスも向上し、

身体が整う副産物として、

なんと顔もリフトアップしちゃうんですよ(^-^)

 

身体を緩めて整えると、

ストレッチですら全然効果が違う!という驚きの体験を

皆さんにもしていただきたいという想いで、

 

身体を緩める「プレストレッチ」

体験していただくセミナーを開催いたします!

 

姿勢・歩き方を美しくしたい方、

下半身の太さ・むくみにお悩みの方、

腰痛・肩凝りにお悩みの方、

ダンサーで膝や腰に痛みが出やすい方、

スポーツのパフォーマンスを向上したい方、

セラピストさんなど身体に関するお仕事をされている方

 

におススメのセミナーとなっています!

 

ぜひ、身体を緩めることで得られる変化を体感してくださいね(^-^)

 

 【セミナー概要】

☆日時 7月2日(日) 10時~13時

☆会場 ロゴ.jpg 

    (東武東上線ふじみ野駅徒歩3分) (池袋から急行で25分)

☆受講料 3,000円

☆お支払い方法 事前振り込み

☆定員 6名

 

【お申込み方法】

お問い合わせフォームより

必要事項を記入のうえ、

「本文」に7月2日(日)セミナー参加希望とご記入のうえ、

ご送信ください。

 

フォームよりご連絡いただいた方に、

お支払い方法・当日のご案内をメールにて送信させていただきます。

 

アイコン.png問い合わせ.png

 

多くの皆さんにご体験いただきたいと思い、

7月のセミナーは特別価格にて開催いたしますillust533_thumb.gif

 

皆さんのご参加、お待ちしています(^-^)

 

 

 

 

 

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【本当に綺麗になりたい女性のための靴選びセミナー☆】

 

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 ダイエットも、エステも…靴が台無しにする!? 

 姿勢と靴の知られざる驚きの関係を学べるセミナーです☆

 

 皆さん、靴を選ぶ基準は何ですか?

 

 デザイン重視? それとも 履き心地重視?

 

 デザイン重視で無理をして合わない靴を我慢して履いていたり、

 

 「痛みがない」ことを重視して、靴擦れを避けようと、大きな靴を履いていませんか?

 

 どちらも、合っていない靴を履くことで、

 身体と姿勢に与える影響はとても大きく、

 

 合っていない靴が原因で、身体の不調を引き起こす原因にもなります!

 

 私は、身体を整えることをレッスンで教えているわけですが、

 せっかく身体を緩めて整えても、

 合っていない靴を履いて長時間過ごすと、

 すぐに元の身体の使い方のクセに戻ってしまいます。

 

 そして、自分に合っている良質な靴選びの重要性を実感したため、

 

 288サイズある靴から、自分に合うピッタリのパンプスを選べるお店

 「レディースキッド」オーナー・シューフィッターである、

 靴と身体の専門家、小堤啓史さんをお招きして、

 

 靴が身体に与える影響、 正しい靴の選び方、

 などについて学べるセミナーを開催いたします。

 

 このセミナーではこんなことが学べます☆


 ・靴選びは、綺麗に繋がる。
 ・靴が合っているってどういうこと?
 ・自分の足、知ってますか?
 ・靴の良し悪し、ここがポイント!
 ・痛い、脱げる、辛い…とさよならするには。
  ・靴をちゃんと履ける身体とは。

 

 そして・・・・

 せっかく自分に合うピッタリの靴を選んでも、

 身体が整っていないと、きちんと履きこなすことが出来ない!ので、

 

 セミナーの後半では、簡単にできる「からだ美調律」のストレッチをご体験いただき、

 

 「整った身体と靴選び」についてもお伝えしていきます。

 

 今回のセミナーは、パンプスだけでなく、靴選び一般についてのお話となっておりますので、

 靴選びにお困りの方、姿勢に与える影響について学びたい方のご参加、お待ちしております(^-^)

 

【セミナー概要】

☆日時 6月25日(日) 14時~16時

☆会場 ロゴ.jpg 

     東武東上線ふじみ野駅徒歩3分 (池袋から急行25分)

☆受講料 初回限定価格 2,000円

☆お支払い方法 事前振り込み

☆定員 8名

 

【お申込み方法】

お問い合わせフォームより

必要事項を記入のうえ、

「本文」に6月25日(日)セミナー参加希望とご記入のうえ、

ご送信ください。

 

フォームよりご連絡いただいた方に、

お支払い方法・当日のご案内をメールにて送信させていただきます。

 

アイコン.png問い合わせ.png

 皆さんのお申し込み、お待ちしております(*^^*)

 

 

 

 

 

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【お子様の靴と姿勢セミナー☆】

 

お子様の靴、どうやって選んでいますか?

 

デザイン?

速く走れること?

 

ともかくもおこさま自身が気に入ってくれたもの?

 

本来はお子さんが健やかに成長する手助けになる、

お子さんに合った靴選びが大切ですよね。

 

でも、

どうやって選んだら良いの?

サイズがあっていれば良いの?

どんな形がいいの?

靴紐で締める方がいいの?

 

など・・・疑問がたくさん。

 

私も子供がいますが、子供の靴選びについては知らないことだらけ☆

 

ですが、身体の専門家として、靴が身体に与える影響が大きいことは十分に分かっています!

 

そして、

 

大人も靴による影響を受けるのなら、

子供なら、なおのこと…

 

そこで、 

 

成長期のお子さんの、靴と身体の関係や、

正しい靴撰びについてぜひ皆さんにも知っていただきたい!!

 

ということで、

 

288サイズある靴から、自分に合うピッタリのパンプスを選べるお店

 「レディースキッド」オーナー・シューフィッターである、

 靴と身体の専門家、小堤啓史さんをお招きして、セミナーを開催します。

 

 小堤さんは、

 大人の靴と身体の専門家であるのみならず、

 日独小児靴学研究会に参加し、

 子供の足と靴の専門者教育を学ばれました。

 

-----------------【講義内容】---------------------

子供の成長と靴選び。(ダイジェスト版)
これだけは知っておきたい、5つのお話。
~子供の健やかな成長、そしてママもお得になる♪~


色々情報は聞こえてくるけど…一体どうしたら子供にとって良いのかな?
子供のために、どこまでこだわったら良いのかな?
そもそも、子供の靴なんて、そこまで大事なこと?

と思ったことのあるママさんに是非聞いて欲しいお話です。

  ① 子供の身体と足は、こんなに大事で成長する。
  ② これだけは知っておきたい、足の話。
  ③ 良い靴の見分け方
  ④ どうやって選んであげたらいいの?
  ⑤ 普段の生活で、大事にしてあげたい。

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 そして、小堤さんの講義の後は、

 

 成長期のお子さんが簡単にできる身体調整をご体験いただけます。

 

 当LitheLifeStudioの、お子さんのバレエ・フラクラスで

 通常レッスンに取り入れている調整方法をご紹介いたします☆

 

 また、安心してお勧めできる、そして最近人気に火がついている

ヨーロッパの子供靴も、実際にお持ちします!

 

ご希望の方で、在庫がある場合は、お子さんの靴の販売もいたします。

 (在庫がない場合は、お取り寄せやご予約となります。)

 

 親子での参加はもちろん、じっくりとお話だけ聞きたいという方は、大人の方のみの参加でも大丈夫です。

 

【セミナー概要】

☆日時 6月25日(日) 10時~12時

☆会場 ロゴ.jpg 

     東武東上線ふじみ野駅徒歩3分 (池袋から急行25分)

☆受講料 初回限定価格 2,000円 (通常は5,000円の講義内容です!)

☆お支払い方法 事前振り込み

☆定員 8組(親子、もしくは大人の方のみの参加でも大丈夫です)

 

*別途個別相談のご希望は別途ご予約で承ります。(別料金)

 

【お申込み方法】

お問い合わせフォームより

必要事項を記入のうえ、

「本文」に6月25日(日)セミナー参加希望とご記入のうえ、

ご送信ください。

 

フォームよりご連絡いただいた方に、

お支払い方法・当日のご案内をメールにて送信させていただきます。

 

アイコン.png問い合わせ.png

 皆さんのお申し込み、お待ちしております(*^^*)