お客様の声

2017 / 04 / 16  07:16

気合い根性努力より、身体の正しい使い方が大切!!「からだ美調律」受講者の感想☆

 

今日は受講者の方から、とても嬉しい感想をいただいたのでご紹介します♪

 

彼女は、バレエ・器械体操をしていたことで腰椎分離症になり、

その経験を活かし、身体について深い知識を得るため、大学で理学療法を専攻して学びながら、

私のスタジオで身体の使い方を整えながらバレエも続けています。

 

将来はダンサーやパフォーマーの身体のケアが出来るようになりたい!

という彼女が「からだ美調律」を学んだことで、

大学で教わることとはまた別の「体感」による気づきを得て、

「先生!これはバレエやダンスを教える立場のインストラクターの方々に知っていただく必要があると思います!」

と嬉しい感想もくださいました(^-^)

 

バレエ・器械体操・フラ・ダンスなどをされている方に、

ぜひ下記の彼女の感想を読んでいただきたいと思います!

特に、脚が太い方・・・・

そして踊っているときに、腿に力が入ってしまう方・肩が上がってしまう方はぜひ参考にしていただけたら嬉しいです☆

 

バレエやダンスに真剣に打ち込み、

怪我をしてしまう例をたくさん見てきました。

実際に私も膝を痛め、腰痛にも悩みました。

 

バレエ・ダンスなど西洋の文化発祥の動きをするときは、

日本人である私たちの骨格を理解したうえで、

身体を緩めて「本来の動き方ができる」身体に整える必要があります。

 

そこができていないと

無理をして「形・ポーズ」など見た目を真似するだけで、

必要以外の場所に力を入れて過緊張することになり

間違った身体の使い方のまま一生懸命に練習することが

怪我の原因になってしまうのです・・・

 

これについては、また詳しく書いていこうと思いますので(超長文になってしまうので)お楽しみに♪

 

以下、受講者の方のご感想です!

 

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私は器械体操とクラシックバレエをしていて腰椎分離症になりました。
その競技をやっていると深く体の仕組みやケアの事まで勉強してる余裕はありませんでした。

そんな暇があれば練習したいと思っていました。そして怪我のオンパレード。

誰よりも練習したけど、怪我で思うように練習出来ず技術が伸びませんでした。
なので私はそう言う人が技術の向上に集中できる環境を作りたいです。


最近勉強してて思うのは、正しい体の使い方をしていれば正しい努力が出来て、技術が向上して行くんじゃないかということです。

怪我も予防・緩和出来るものが多いんじゃないかな…


今もクラシックバレエをしていて、解剖の知識などを基にバレエの先生に指導して頂きながら自分の筋の使い方を変えてみたり、身体を調整してからレッスンするようにしました。


これまでとは全く感覚が違うのですが、これまでどう努力しても出来なかったバレエの動きが自然と出来てしまったり(例えば片脚立ちした時に重心を真ん中の方にキープ出来るようになったり)お尻や脚の形が良く変化したりしてきています。

芸術的なパフォーマンスをする人は痛いのを我慢するのが当然であったり、美学のように語られることがあると感じます。


だからこれまで私は、出来ないのは練習量が足りないか、自分に良い感覚がないから というように努力か才能が欠けているのだと思っていました。


でも、身体を整えて正しい使い方をすると頑張らなくても出来てしまいました。

もしかして、努力が足りなかったんじゃなくて、正しい努力をしていなかったんじゃないか?

もちろん、才能は少なからず関係していると思います。体のバランス等自分ではどうしようもない部分があります。


しかし、骨は変えられなくても、体付きは変えられました。私が変わってきています。

アメリカではダンサー専門に診る病院があったり、バレエダンサーにケアをする人が付いているのが当然であったり、そもそもダンサーも解剖の勉強をしていたり…その分野では日本より進んでいると感じます。
実際行って確かめてきたいと思いました。

そして日本に帰ってきて、広めたい。
日本のパフォーマーが気合い根性努力に加えて、正しい努力と身体についての知識を持てば最強なんじゃないかと思っています!

 

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以上、ご感想でした☆

 

そうなんです・・・・

正しい使い方さえできれば・・・

 

だけれど、正しい使い方にするためには、

「根本的に本来の動きができる身体」に整える必要があるのです。

 

これは、バレエだけでなく、フラ・社交ダンス・器械体操・チア・ゴルフなど、様々な西洋発祥のダンス・スポーツにおいて重要です。

 

美と健康のためだけではなく、パフォーマーの方が怪我なく、技術向上している基礎を作る身体作りを提案していきたいと思います!!

 

そんなわけで、

身体を緩めて整える「からだ美調律」を多くの方にご体験いただきたいとの思いから、

セミナーを5月中旬に開催しようと企画しています!

詳細は決まり次第、ご案内していきます♪

実はすでに、企画の段階から数名の方からお問い合わせやお申し込みをいただいていますので、興味のある方で早く詳細を知りたい!という方は、お問い合わせフォームよりご連絡くださいね(*^^*)

 

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