LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪
とても嬉しいご感想をいただいたので、皆さんにシェアさせていただきたいと思います☆
先日私が書いたブログ記事【できない（＞＜）には「どうして？」があるのです☆】について、
共感したことをメールにてご報告くださった北海道にお住いのFさん。
実はFさんは当スタジオまでレッスンにいらっしゃったことがなく、
本やブログを読んでくださり、ご自宅で「からだ美調律Ⓡ」の基本の動きを実践してくださっていたそう。
本を読んで実践し、ご自身のカラダの変化を感じ取っていただけただけではなく、
ブログも参考にしてくださり、
「からだ美調律Ⓡ」が伝えたいコンセプトをご理解してくださっていたことが、本当に嬉しいです♡
また、いろいろな気付きも得てくださって、
「肩関節」「肩甲骨」を緩める動きを加えることで、
下半身の動きにも変化が出ることを感じ取ってくださっています！
この「気付き」を得られたのも、本やブログを読んで毎日実践してくださっているから。
そして、
私のブログからスタジオピボットの平山先生の記事【指導者にこれから求められるもの】も読んでくださり、
さらなる気づきを得てくださる。
私のブログ記事がどなたかのお役に立てている～♪
このような循環もとっても嬉しい（＾＾）
Fさんのように、
北海道や遠方にお住いの方でも本を見ながら実践できる！という機会を得ることができ、
本を出版させていただいて本当にありがたく思っています。
また、昨日発売の「女性セブン」にも「からだ美調律Ⓡ」をご紹介いただいていますので、
必要な方に情報が届いてくださると嬉しいです♡
では、Fさんからいただいたご感想をご紹介させていただきますね↓
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今日は、ブログ記事「できない（＞＜）には「どうして？」があるのです☆」に紹介されていた平山さんの記事を読んで、「そうそう＝！！」と、強共感したことがたくさんありましたので、感想を送らせていただきますね。
●平山さんの記事内のHakoさんの感想にあった、
「やはり、上半身が固まっている生徒さん達は、いくら股関節周りを緩めて動かすようにしても、「その先」がなかなか動けないのです。」
「上半身が緩んで動きだすことで、下半身と連動して、全身でスムーズに動くことができる。」
…そうそう、そうなんです…！！
私自身が、上半身ガチガチ人間で、肩に力が入っている、首にも力が入っている、力を抜くことができない、いつも緊張している、張りきり屋、頑張り屋、疲れやすい、そんな感じのオンパレードで(笑)
以前Hakoさんがテレビ出演をされた時に紹介された『お尻歩き』。
早速やってみたのですが、あまり効果を感じられず、いつのまにか、自然に、やらなくなっていました。(笑)
今回出版された本には、肩関節と肩甲骨の動きも紹介されていて、私には、この二つがすごく効きました！！
あまりに効きすぎて、2週間ほど身体がさっぱり動かなかったほど。
この二つの動きを加えることで、お尻歩きの効果もすごく感じるようになりました。
最初はさっぱり好きじゃなかった足首伸ばしも、最近は、じんわり全身に効くことが実感できるようになって、今は一番のお気に入りです。
（バレエのストレッチのように力ずくで伸ばそうとするんじゃなくて、*伸ばすことが目的ではなくて*
気持ちいい程度に軽く伸ばせばよいのだと気づいてから、コツがつかめた気がします）
「身体に効いているのが分かる、感じられる」「気持ちよい」「少しずつ色んな気づきがあったり、色んな感じ方を発見したりするのが楽しい」と、からだ美調律をするのが、一日の終わりの至福の一時となっています。
毎日気持ちよ〜く美調律をしていたら、いつの間にか身体も色々変化してる〜♪
とっても素敵なからだ美調律ですね。
6月に出版される本では、7種類の動きが紹介されているとのこと、とっても楽しみにしています?
そして本当に、本やブログを通して情報発信してくださっていること、感謝です。
それでは！長くなってしまいましたが、読んでくださり、ありがとうございます。
これからもどうぞ、よろしくお願いします(*^_^*)
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以上、Fさんからいただいたご感想でした♪
素晴らしい気づきとご感想をありがとうございます！！
これからも皆さんのお役に立てるよう、ブログでも情報をシェアしていきますね（＾＾）
セミナー情報♪
本で紹介させていただいている「からだ美調律Ⓡ」の動きを実際にご体験いただける、セミナーついてお知らせです（＾＾）
【出版記念「からだ美調律Ⓡ」体験セミナー♪】
◆日時：6月25日（火） 10時30分～1３時
◆会場：LITHE LIFE STUDIO(ライズライフスタジオ）
◆受講費：7,000円（出版記念特別価格♪）
◆講師：Hako
◆定員：8名
【大阪☆出版記念「からだ美調律Ⓡ」体験セミナー♪】
◆日時：7月15日（祝） 13時30分～16時
◆受講費：7,000円（出版記念特別価格♪）
◆講師：Hako
◆定員：8名
セミナーの詳細はコチラから↓
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