「たった1分で♪」より短かった件(笑)簡単な動きで変化が嬉しい☆
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪
今日は、私自身も「ええっ!?」と笑ったお話(^^)
最近、キーワードについて考えることが多い私。
なぜなら・・・
皆さんが知りたくなる、やってみたくなるような、
本のサブタイトルにもなり得そうなキャッチーな言葉を考えてみる、
という課題に取り組んでいるから☆
より多くの方に、
「簡単な動き」だけれど「身体を緩めて整える」ことの大切さを伝えるための、
「からだ美調律Ⓡ」やスタジオで取り組んでいることを、
分かりやすく伝える「短くて」「キャッチー」な言葉・・・
これがまた、とても難しい(@-@)
だって、私の頭の中のボキャブラリーは、
お堅い言葉しか思い浮かばないのです・・・
しかも、どうしても自分基準になってしまうから、
使う言葉も、「骨盤」「股関節」「継続が大切」とか、
「全ての前に必要」とか・・・
もちろんそれらは大切なんだけれど、
レッスンを受け持つ立場としてのお堅い心意気が満載の(笑)言葉ばかり出てくる~!
実際に「やってみよう」と思う人の立場から考えたら、
もっと気軽に簡単にできそうで、かつ効果がスゴイ♡みたいな?な言葉の方がいいわけですよね。
皆さんが知りたいことを分かりやすくって、どうしたよいのだろう・・・
本屋さんに行って、本のタイトルを参考にしたり、
いろいろ検索してみると、
皆さんにとって魅力的なのだろうなと思うキーワードをいろいろ発見します。
・~するだけで~になる
・毎日たった1分で~になる
・スボラなあなたでもできる~
・世界一簡単な~
などなど。
そうか~、そう言われたらやってみようと思うかも。
ですが・・・ここで、また私のココロが葛藤するわけです(笑)
毎日たった1分じゃなんともならないでしょ・・・
しっかりと変化するためには、もう少し取り組まないと。
とか、
「ズボラ?」それは、最初からやる気がないっていうこと?(笑)
いやいや・・・毎日続けるにはズボラで続くのか?
とか。
ところが、そんな私の小さな葛藤を笑い飛ばす事件が。。。
ハハハ。
朝の通常クラスレッスンでの一コマ。
私「1分じゃね~。そんな変わらないよね・・・。」
生徒さんA「えっ、そうですか、コレ(美調律の動き)、30秒もないですよ。変化が目に見えて分かりますけど?」
私「あら?そうかも。でも毎日続けてるでしょ?」
生徒さんB「ハハハ、正直言うと私、レッスンに来るときしかやらないです(月3回)。」「でも、以前から比べたら変化してますよ♪」
私「スボラじゃあね・・・続けられないよね」
生徒さんC「私、他のことは、続かないですよ。でも、美調律は自然と続いてます。というか、しないと調子が変な感じがするんですよね。」
おやや・・・・?
私が思っていたより、
生徒の皆さん、短時間で簡単にやっていた(笑)し、意外やズボラなのに続いてた(笑)
しかも、家でやってないって・・・笑劇的な告白♪
なのに、変化は感じている(だから通ってくださっているんでしょうね)
なんだ(@-@)
「たった1分」より短くても効果は感じられている人も多く、
「スボラ」でも続いているし、
よく考えたら、動きも相当簡単で地味なものが多い。。。
あら、それを難しく伝えていたのは、私だったのかも?
と、いまさらながら気づいたのでした☆
もちろん、プロのダンサーや職業としての何かのために身体を整えたい方は、
1分とか、ズボラとかでは困ります(笑)
でも、
「からだ美調律Ⓡ」は「簡単」にどなたでも自分メンテナンスが出来るように♪
そして、
「しなやかなで健康な身体で人生を楽しんでいただきたい☆」という想いが込められているので、
キーワードが「毎日たった1分」「スボラ」とかでも良かったのか、と妙に納得したのでした。
でも・・・
もうちょっと「ワクワク♡」楽しくなるような言葉を使いたい(笑)
引き続き、何かよい表現を考えてみます(^^)
~・~・~・~・~・~・~
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投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
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