しなやかな人生を楽しむ!!
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
今日は子供の日ですね☆
爽やかななお天気で、お出かけ日和です(^-^)
私は朝早くから外の空気を吸いながらストレッチを楽しみ、
当然のように、柏餅を食べ((笑))
のんびりとつかの間の田舎生活を楽しんでいます。
が・・・
お祭りを見に行っても、
足にピタリとくっついてくる地下足袋の効能が気になり、
ショッピングモールにいっても、
すれ違う人達の歩き方が気になり、
施設に入っている祖母のお見舞いにいっても、
「リハ体操」なるものが気になってしまい、
祖母に体操で何をやっているのか聞き出す始末((笑))
大好きなこと、興味があることを研究することで、
皆さんのお役に立つことが出来て
仕事につながる幸せを感じながら過ごすGWです(^-^)
ファッションも大好きな私は、
当然布を用意してきたので、
夕方からは娘のフラのコスチュームを作る予定♪
お料理も好きなので、
美味しい地元の野菜を使って何を作ろうかワクワクするし・・・
そう、人生は一度きりしかないし、
やりたいことはどんどんやってみたらいいのだ!と最近強く思います。
一時期は、やりたいことが多すぎて、しかも突き詰めすぎて、
器用貧乏なのではと思ったこともありますが、
今は、「器用ゴージャス」だと思うことにしています。
全ての経験によって私は作られているし、
その経験が点から線につながって、
ワクワクする人生につながっていくのだなと(^-^)
そして、しなやか人生を楽しむためには、
健康な身体があってこそ!
身体を緩めて整える方法を伝授することで、
皆さんに、しなやかな人生を楽しんでもらえるよう、
これからも身体マニアとしてワクワク研究していこうと思います!
楽しいGWをお過ごしください(^-^)
投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
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