しなやかな人生を楽しむ!!

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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今日は子供の日ですね☆

爽やかななお天気で、お出かけ日和です(^-^)

私は朝早くから外の空気を吸いながらストレッチを楽しみ、

当然のように、柏餅を食べ((笑))

のんびりとつかの間の田舎生活を楽しんでいます。

が・・・

お祭りを見に行っても、

足にピタリとくっついてくる地下足袋の効能が気になり

ショッピングモールにいっても、

すれ違う人達の歩き方が気になり

施設に入っている祖母のお見舞いにいっても、

「リハ体操」なるものが気になってしまい

祖母に体操で何をやっているのか聞き出す始末((笑))

大好きなこと、興味があることを研究することで、

皆さんのお役に立つことが出来て

仕事につながる幸せを感じながら過ごすGWです(^-^)

ファッションも大好きな私は、

当然布を用意してきたので、

夕方からは娘のフラのコスチュームを作る予定♪

お料理も好きなので、

美味しい地元の野菜を使って何を作ろうかワクワクするし・・・

そう、人生は一度きりしかないし、

やりたいことはどんどんやってみたらいいのだ!と最近強く思います。

一時期は、やりたいことが多すぎて、しかも突き詰めすぎて、

器用貧乏なのではと思ったこともありますが、

今は、「器用ゴージャス」だと思うことにしています

全ての経験によって私は作られているし、

その経験が点から線につながって、

ワクワクする人生につながっていくのだなと(^-^)

そして、しなやか人生を楽しむためには、

健康な身体があってこそ!

身体を緩めて整える方法を伝授することで、

皆さんに、しなやかな人生を楽しんでもらえるよう、

これからも身体マニアとしてワクワク研究していこうと思います!

楽しいGWをお過ごしください(^-^)

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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