「美」への憧れと毎日の習慣は長寿の秘訣♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪

今日も朝ストレッチからスタート☆
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午後は、施設に入所している祖母を訪問しました。

祖母は90歳!
先日、体調を崩して入所しましたが、
会いに行ったら元気いっぱいでビックリ(^^)

 

そんな祖母のお部屋のデスクには、しっかりと化粧道具がセットされていました♪

 

朝起きたら洗顔をして、着替えて、お化粧をするのが祖母の毎日の習慣。
自宅にいても、お化粧なしではリビングに現れません((笑))

 

実はこの施設ではお化粧品の持ち込みをした人は初めてなのだそうです!
皆さん、洗面道具は持ち物に入っていますが、お化粧はしないそう・・・・

そこをなんとか頼み、持ち込みOKになったそうです☆

 

ただし、毎朝健康チェックのため顔色を見られるので、
祖母はその妨げにならないように薄化粧にしてなんとかごまかしているそう((笑))

祖母の「キレイ」でいたいという気持ちにはエールを贈りたいと思います!

 

祖母との会話も、

「あら、今日のお洋服も綺麗ねえ」
「お化粧してる?肌がキレイねえ」
「背が高いって素敵ねえ」

と、私の洋服やお化粧を常にチェックしていて、

「私も綺麗でいたいわ~、背が高かったらよかったわ」などと、90歳になっても私と比べる祖母・・・

女性として「美」にはいつまでも憧れや関心があるんだなと感心してしまいます。

 

でも、そんな「キレイでいたい」という気持ちと、
良い意味で「他人の目線」を気にして身支度をするという習慣が、長寿の秘訣かもしれないと思いました(^-^)

そういえば、子供のころは毎朝髪の毛を結ってくれて、

私や従妹のお洋服も手作りしてくれて、
私はよくデザインを描いていたな・・・

 

私が洋服作りが趣味を超えて、ドレスも製作するくらいに研究しているのは、祖母の影響かもしれませんね。

 

実は今日も、娘のフラのコスチュームを作ったんです。
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そして、娘は今日、私の母に教わりながら、造花でフラワーアレンジメントを作りました。
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私が、祖母や母から「美しいもの」について教えてもらったように、
娘にも「美しいもの・素敵なもの」を生活に取り入れることを伝えていけたらと思います(^-^)

 

このフラワーアレンジメント、どうして造花で作ったかというと・・・娘の練習のためでもありましたが、祖母のお部屋に飾ってもらうためにと、面会に行ったときに、娘がプレゼントしたんです。

 

「キレイねえ~」と喜んだ祖母。
毎日キレイなお花を見ながら、素敵な毎日を過ごしてもらえたら嬉しいです♪

朝から美しい緑の中でストレッチし、
美しい柄の布を使ってコスチュームを作り、
美しいお花のアレンジメントを作る。

 

今日も「美しいもの」にたくさん触れたので、このままいけば、私も娘も、祖母のように長寿間違いなしですね~♪(笑)

 

ぜひ「美」を毎日に取り入れて、健康でしなやかな人生を楽しみましょう(^-^)

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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