LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催・Hakoです♪

昨日は「無理なく美しい姿勢と歩き方を実現！プレプレストレッチセミナー」でした♪

千葉、川崎など遠くからもご参加いただき、

また、

引き続き学んでみたい、レッスンしてみたいとのお声もいただき、とっても嬉しいです（＾－＾）

セミナーでは、まず、「からだ美調律」とは☆についてご紹介。

そして、身体についての基礎知識を解説。

レッスン前と後のビフォアアフターを目で見て分かりやすく感じるために、

写真撮影をしてからスタート☆

身体を緩めて整えると、身体にどんな変化が起きて、姿勢・歩き方がどのように変化するかを体感していただきました。

レッスン中にも「え～っ！ビックリ」というお声をいただきましたが、

ビフォアアフターの写真を見比べてみて、さらにビックリ(^^)

受講者の皆さんからのご感想の一部を紹介させていただきますね♪

・血が巡った気がします。顎も開きやすくなりました

施術してもらったときに、他人に委ねられていないことに気が付きびっくりしました！

・姿勢がとても改善されました。

　肩がいかり肩なのは体型だとあきらめていたのに、大きく変わったことに驚きました。

・すぐに身体が軽くなったのを実感しました。

顔や胸の開きや長さの違いなどビックリしました。

そして無理のないアプローチなので驚きました。

・身体が軽くなり、歩きやすくなりました。

肺が広がったように感じました。

常識を覆されビックリしました。

　小学校からの指導で必要だと思います。

・口を開けたときにとてもスムーズに開いてビックリでした！

負担ない動きで効果が出るのには驚きです。

・歩くのが本当に軽くて楽に歩けました。

足首をゆるめると顔が上がるのは驚きでした。

・歩く時の手のふり方が自然になりました。

　少しのストレッチで顔がスッキリしました。

以上、ご感想の一部のご紹介でした♪

最後に皆さんで写真撮影☆

身体を緩めて整える大切さを驚きとともに知っていただき、とても嬉しい1日でした♪

今後もセミナー、イベント、講座、レッスンなどさまざまな形で、

身体を緩めて整え支える力を使えるようにする大切さを、伝えていきたいと思います(*^^*)

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