身体を整える大切さを多くの方へお届け☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日の朝のレッスンは、大勢の方にご参加いただき、マットがスタジオいっぱいに広がりました(^-^)

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皆さんが楽しそうにレッスンしながらも、きちんと体を整える大切さを感じてくださっている様子を見て嬉しく思っていたら・・・・

どうして私が「からだ美調律講座」を始めようとしたかを、改めて思い出しました☆

今日のブログは、「どうして、からだ美調律講座を始めようと思ったか」についてのストーリーです(^-^)

しなやかな身体で人生を楽しんでもらうために、「形」でなくて「根本から」身体を整える大切さを多くの人に知っていただこう!

そう思って、

ちょうど1年くらい前にスタジオをスタートしましたが、

その前はレンタルスタジオをお借りしていました。

そのころから、レッスンの中で、ず~っと一貫して伝えているのは、

「形」ではなく、「根本」を整えること、無理をしないこと、自分の力でできることをすること、マッチョに鍛えるのではなくしなやかに動くために筋肉を使えるようにすること。

そこに、師匠のもとで解剖学の勉強を始めて、目からウロコの連続の内容を学び、

それをさらにレッスンに活かしていきました。

スタジオが完成してからは、プライベートレッスンをスタートし、一人ひとりに合わせて身体の状態をチックして身体を緩めることでいかに身体が変化するか、を感じていただいたところ・・・・

「普通のストレッチやヨガ・ピラティスのプライベートレッスンだと思っていたら全然違う!」と、驚いていただき、

さらに、私自身も進化し、プライベートレッスンも進化して、今のような、身体を緩めて根本から整え、支える力を使えるようにするためのプライベートセッションが誕生しました☆

また、私自身バレエやヨガ・ピラティスを行ううえで、身体を緩めることが大切だと身をもって体験し、

今までのレッスンの常識とは180度違う方法があることにも気づいてしまったので、

「良かれと思った方法で頑張った結果、怪我をしてしまう」ダンサーや、スポーツ愛好家の方たちに、身体を緩めて整える方法を伝えたい!

と思って、プライベートセッションの内容をさらに充実させていったら、

私が思っていた以上にプライベートセッションが人気に♪

ところが、

人気なのは嬉しいのですが、私一人では予約が受けきれずに、新規の受付をお待ちいただく状態に・・・

さらに、しなやかなボディを目指すクラスも、定員オーバーでお待ちいただくことになり、

これでは、多くの方に伝えられない、という壁が。。。。

もっと多くの方に身体を緩める大切さを知ってもらいたい、

無理なくダンスやスポーツを楽しんでいただく方法を知っていただきたい、

そのためには、

今私がやっていることをきちんとメソッド化、体系化して、セミナーや講座を通じて多くの人に伝えられるようにしよう!

ということで、「からだ美調律」講座をスタートしたのでした☆

身体が固い・姿勢が悪いことを改善したい方や、

ダンスやスポーツのパフォーマンスをアップしたい方に学んでいただくことはもちろん、

身体を動かすことを教えているインストラクターさんや、ボディセラピストさんなどの身体に関するお仕事をしている人にも学んでいただき、

無理をさせないで身体が根本から変化していく方法を、それぞれの生徒さん・お客様に伝えていただけたら嬉しい♪

私一人で伝えるよりも、より多くの皆さんに、身体を緩める大切さを知っていただいて、より多くの人に、しなやかな身体で人生を楽しんでもらいたい♪

との思いで、今日もテキストのブラッシュアップにのぞんでいます。

新講座開講は9月の予定!

さらなる進化をして、スタートしたいと思います(^-^)

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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