小顔になって困ったこと!?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

今日はプレミアムプライベートコースを受講されているRumiさんのレッスンでした☆

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スタジオのドアを開けて入って来たときに、「顔が小さくなってる~!」と私が一目見て驚くほど、以前と比べて変化が見られました♪

毎日身体を緩めて整えて調律してくださっているので、身体が整うことで、どんどん小顔になってきているんですね(^-^)

が、しかし・・・・困ったことが一つ。

一時、体重が増えてしまったんだそう!

どういうことかと言うと、

今まで「太って来たかも」というバロメーターとして目安にしていたことが、最近使えなくなってしまい、ふだんよりも食べる量が増えてしまったようです(@-@)

今までは、顔がふっくらしてきたり、脚が太くなってきたら、「太ってきた!」というサインなので、食事に気を付けていたそう。

ことろが、

身体を緩めて整え始めたら、

顔がどんどん小さくなりリフトアップもするし、

太腿もどんどん細くなっていき、

見た目にはどんどん「痩せて」いっているように見えるので、

まさか体重が増えているなんて思わず、

「太ってきた」バロメーターが使えなかったため

食事に気を付けず、ふだんより食べ過ぎてしまったようです。

結果、体重が増えていたことに気付いてビックリ(*_*)

じつはコレ、彼女だけではないんです。

私も経験したし、スタッフのRinco先生も、顔が小さくなってきていますが体重が増加したそうで・・・

もちろんそれに気づいてからは私も気を付けていますし、

Rumiさんも、食事に気を付けたら、すぐに体重は減ってきているそうです。

恐るべし「小顔効果」!

でも、それだけ、体重増加に全く気付かないほど

「ボディシェイプが美しくなっている!」ということですね。

ということは・・・

食事も気を付けたら、さらに素晴らしい結果が待っているということですね(^-^)

私も食事にさらに気を付けるようにしているので、今後のさらなる身体の変化が楽しみです!

身体を緩めて整え、身体の不調を改善するとともに、ボディシェイプも美しくしていきましょう(^-^)

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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