首が長くなってビックリ♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日のプレミアムプライベートレッスンのお客様Rumiさん、実は小顔・脚やせの他にもうひとつ嬉しい変化があったので、ご紹介しますね☆

それは、「首が長くなってビックリ」です(^-^)

Rumiさんは、鍼灸の学校に通う学生さんでもあり、毎日熱心に長時間お勉強されているので、肩も背中もガチガチになっていました。

また、重たいテキストを持ち運ぶので、肩にも身体にも相当な負担がかかっていました。

そうすると・・・身体は固まり、余計な部分に力を入れてさらにガンバルために、さらにガチガチに・・・

ところが、最初のプライベートレッスンで、ちょっと肩関節の周りを緩めただけで、肩の上にあった筋肉の盛り上がりが、少なくなりました☆

こんな簡単な動作で肩の盛り上りが減ってる!と驚かれたRumisさん。

その後、上半身を緩める方法を学んでいただき、お宅で毎日実践していただいたところ、

いつの間にか「首が長くなってる~!!」とビックリ♪

昨日も、以前撮った写真と、昨日撮った写真を比べてビックリ(@-@)!

顔も小さくなっているけれど、肩が下がったことで首がすごく長く見えて、上半身だけ見るとかなり痩せたように見えました♪

スゴイ!と二人で喜んだのですが、

これが、落とし穴?で・・・

見た目がどんどん痩せていくので、特に食事に気を付けなかったために、実は体重が増えていた事件が発生(笑)

身体が整うと、それほど見た目も整い痩せて見えるということですね!

この盲点に気付き((笑))今は食事も気を付けていらっしゃるので、次回のレッスンでお会いする時にさらなる進化を遂げられているのが楽しみです(^-^)

スッとした肩・長い首、洋服やドレスを着たときにも、素敵に見えますよね♪

身体を緩めて、根本から整えていきましょう(^-^)

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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