太い脚の原因は靴!?
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪。
昨日は超音波で身体の中を見る実験2日目でした☆
靴と足・姿勢・身体の関係について実験&検証。
そして・・・分かったこと。
美しい(見た目ではなく、身体の構造から)姿勢で、自分にピッタリ合った靴を履くと、
太腿やふくらはぎに無駄な力が入らず、キレイに歩ける♪
ですが、
姿勢も悪く、合っていない靴を履くと、
太腿にガッチリ力が入り、ふくらはぎにも余計な力が入って膨らみ、
歩く姿が美しくないだけではなく、要らない筋トレをしていることになる!!
そして、
いくら身体を整えて姿勢を良くしても、合っていない靴を履いて過ごす時間が長いと、本来の身体の動きが出来なくなってしまう(><)ということ。
実験用にいくつかパンプスやハイヒールの靴を用意し、同じ姿勢で靴を履き比べてみたら、
足に合っていない靴で立つと、やはり太ももとふくらはぎに力が入ってしまいました。
せっかくもともとの姿勢が美しくても、合わない靴を履いたら台無しですね・・・
逆に、せっかく足のサイズや形に合ったパンプス・ハイヒールを履いても、
身体の構造が整っていないと美しく履きこなせない・・・・
ということは、
美しく立つ・歩くためには、
まずは身体を緩めて根本の構造から整え、
自分に合う靴(サイズだけではなく、重心の位置なども踏まえて)選び、
自然と美しく立てる・歩ける条件を揃えることが大切ですね♪
靴と身体の関係・・・・本当に重要です!!
そんなわけで、靴と身体・姿勢・ウォーキングについて学べるセミナーを開催しようと計画しています(^-^)
詳細は決まり次第お知らせしますのでお楽しみに♡
☆「からだ美調律」商標登録出願中☆
ホームページはコチラ
☆スタジオホームページはコチラ
**********************
☆お知らせ☆
「からだ美調律」セミナーや、
次期「からだ美調律」講座開催の
優先案内をご希望の方は
コチラのお問合せフォームよりご連絡くださいね(^-^)
***********************
投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
最新の投稿
お客様の声2021.01.24海外のお客様からのご感想を紹介♪
お知らせ2021.01.19フラ・タヒチアンダンスを踊る方のための「からだ美調律1DAYセミナー」開催します♡
Hakoの気づき2021.01.15「一瞬で変化♡」と「継続して深化=進化♪」の両方なんですよね
お客様の声2021.01.10「本当に努力してないんです(笑)だから継続が大切ですよね」お客様ご感想♪
身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!
からだ美調律の
レッスンを提供☆スタジオ情報
詳しい説明はこちらをクリック♪
からだ美調律×ストレッチ、エクササイズ、ダンスなど実際にからだ美調律を活用したレッスンが受けられます♪
身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル
詳しい説明はこちらをクリック♪
Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪
身体について
より詳しい情報をお届け☆オンラインサロン
詳しい説明はこちらをクリック♪
オンラインサロン限定の動画やコラムなどご覧いただけます♡ぜひご登録くださいね(^^)
イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE
詳しい説明はこちらをクリック♪
セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない!という方はご登録お願いいたします♪
からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram
詳しい説明はこちらをクリック♪
からだ美調律&LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡
Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram
詳しい説明はこちらをクリック♪
レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡