全ての動きの前に必要なこと☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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おかげさまで、7月2に(日)に開催する「無理なく美しい姿勢と歩き方を実現!プレストレッチセミナー」が満席になりました(^^)

ありがとうございます♪

「からだ美調律」が体感できるこのセミナーは、

ぜひ多くのかたに受けていただきたいのですが、プライベートレッスンや、イベント、講座などで忙しく、

なかなか開催できずにごめんなさい(T-T)

今後は、次期講座の10月スタートに向けて、さらなるテキストのブラッシュアップをしながら、

「からだ美調律」が体感できるセミナーを毎月開催していこうと思っています☆

「からだ美調律」とは、

「身体を緩めて整え、支える力を身に付ける」メソッド☆

支える力といっても、筋肉を鍛えて身に付けるわけではなく、

「動きの安定性」を高めるために必要な支える力を身に付けるという意味です!

ちょっと難しいですが・・・

身体本来の動きができるように、

整った身体で、使うべき筋肉が使えて、

動作をしたときに、動きがスムーズで安定性があることを目指しています。

だから、余計な力もいらないし、無理無駄な動きや筋肉の緊張をなくすことで、

怪我も予防し、ダンスやスポーツのパフォーマンスがアップします。

そして、

これは、ダンスやスポーツのみならず、

立つ、歩く、演奏する、歌う、なんでも、

全ての動きの前に必要だと私は思っています(^^)

無駄な力が入っていては、

いくら美しい姿勢になるhow toを教えてもらっても、

余計な力が入ってしまうし、

自然に「抜けた」美しい姿勢が出来なければ、

自然と歩くことも出来ないわけで、

その姿勢ができなければ、歌を歌っても、ピアノを弾いても、

どこかに無理な力が入っているから、

良い意味での「力を抜く」ことが難しいですよね・・・・

今後は、

キレイになりたい方、ダンスやスポーツのパフォーマンスを向上したい方、

以外にも、

ぜひインストラクター、先生方に学んでいただき、

生徒さん達にも教えていただけたらと思っています♪

なので、出張セミナーや、出張講座も行っていけたらと思います(^^)

今朝も、ちょうど、バレエスタジオ経営をしている友人から連絡をいただき、彼女のスタジオで私のメソッド「からだ美調律」のセミナーを行う計画をしています。

出張講座をご希望の方は、お問合せフォームよりお問合せくださいね。

さて、そんな「からだ美調律」と、靴屋さんがコラボしたセミナー、残席2となっています☆

ご希望の方は、こちらからお申込みくださいね(^^)

◆6月25日(日)14時~ 本当に綺麗になりたい女性のための靴セミナー 残席2名

◆6月25日(日)10時~ 子供の靴選びセミナー 残席2名

7月2日(日)10時~ 「無理なく美しい姿勢と歩き方を実現!プレストレッチセミナー」 満席御礼♪

☆「からだ美調律」商標登録出願中☆

ホームページはコチラ

からだ美調律

☆スタジオホームページはコチラ

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 ☆お知らせ☆

「からだ美調律」セミナーや、

次期「からだ美調律」講座開催の

優先案内をご希望の方は

コチラのお問合せフォームよりご連絡くださいね(^-^)

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

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