身体を緩めて、無理なくより高い成果を出せる喜び☆
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
私、実は文章を書くのが苦手です!
だから、自分が毎日ブログを更新できるなんて思ってもいませんでした。
ところが、
「やってみよう!」と決めてから、
なんと2カ月間、毎日書き続けることが出来ているなんて、
自分でもかなりビックリです♪
本当のことを言ってしまうと、
文章を書いたりパソコンに向かっている時間があったら、
実際に身体を動かして研究したいし、いろいろやってみたい(笑)
それぐらいに思っていました。
でも、ここ数カ月の間、
もちろんレッスンしている時間が一番長いと思いますが、
それと同じくらい、パソコンに向かっている時間が長いのです。
それはなぜか?
私が30年間かけてようやく知った真実と、
今までの実験・研究・勉強の成果を、
私と同じような思いをしている、もしくは、まだ気が付いていない、
インストラクターの皆さんにも、ぜひ教えてあげたい!
との思いから、
私の体感・経験をもとに、体系化されたメソッドを作って、
さらにブラッシュアップさせているからです。
テキストの作成に加えて、実験・検証。
また、実際にインストラクターの方々にも受講していただき、
完成度をさらに高めるために、日々ブラッシュアップ。
そこに加えて毎日ブログを書くことが出来るのか・・・?
というか、そんなに書くネタがあるのかな?というのが
正直なところでしたが・・・
コレが、
やってみたら、
なんと、言いたいことが盛りだくさんで(笑)
毎日のレッスンや、生徒さんからの質問、
日常生活の気づきや、さらなる実験から得た驚きの結果など。
次から次へと言いたいことが溢れてくる☆
文章力がなくて、無駄に長文になってしまうこともありますが(><)
そこは、身体の専門家だし、ということで勘弁していただいて(笑)
そこまでしても、伝えたいことがあるのだなと、ご理解くださると嬉しいです♪
身体を緩めて整えることは、スポーツやダンスだけではなく、
身体を動かすこと全ての前に必要だと本当に痛感しています。
無理せずに、根本から改善し、より高い成果を出せるように、
生徒さんやお客様をサポートできる喜びを、
これからもブログでお伝えしていけたらと思います(*^-^*)
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投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
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