身体を緩めて、無理なくより高い成果を出せる喜び☆

  LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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私、実は文章を書くのが苦手です!

だから、自分が毎日ブログを更新できるなんて思ってもいませんでした。

 

ところが、

 

「やってみよう!」と決めてから、

なんと2カ月間、毎日書き続けることが出来ているなんて、

自分でもかなりビックリです♪

 

本当のことを言ってしまうと、

 

文章を書いたりパソコンに向かっている時間があったら、

実際に身体を動かして研究したいし、いろいろやってみたい(笑)

 

それぐらいに思っていました。

 

でも、ここ数カ月の間、

 

もちろんレッスンしている時間が一番長いと思いますが、

それと同じくらい、パソコンに向かっている時間が長いのです。

 

それはなぜか?

 

私が30年間かけてようやく知った真実と、

今までの実験・研究・勉強の成果を、

 

私と同じような思いをしている、もしくは、まだ気が付いていない、

インストラクターの皆さんにも、ぜひ教えてあげたい!

 

との思いから、

 

私の体感・経験をもとに、体系化されたメソッドを作って、

さらにブラッシュアップさせているからです。

 

テキストの作成に加えて、実験・検証。

 

また、実際にインストラクターの方々にも受講していただき、

完成度をさらに高めるために、日々ブラッシュアップ。

 

そこに加えて毎日ブログを書くことが出来るのか・・・?

 

というか、そんなに書くネタがあるのかな?というのが

正直なところでしたが・・・

 

コレが、

やってみたら、

なんと、言いたいことが盛りだくさんで(笑)

 

毎日のレッスンや、生徒さんからの質問、

日常生活の気づきや、さらなる実験から得た驚きの結果など。

 

次から次へと言いたいことが溢れてくる☆

 

文章力がなくて、無駄に長文になってしまうこともありますが(><)

そこは、身体の専門家だし、ということで勘弁していただいて(笑)

 

そこまでしても、伝えたいことがあるのだなと、ご理解くださると嬉しいです♪

 

身体を緩めて整えることは、スポーツやダンスだけではなく、

身体を動かすこと全ての前に必要だと本当に痛感しています。

 

無理せずに、根本から改善し、より高い成果を出せるように、

生徒さんやお客様をサポートできる喜びを、

 

これからもブログでお伝えしていけたらと思います(*^-^*)

 

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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