靴を調整する? 身体を調整する?・・・どちらもする♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日は、

池袋にある288サイズからピッタリの靴が探せる靴屋さん、レディースキッドさんでの、身体調整&靴フィッティングでした☆

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そこで、今日は、お店での靴調整と身体調整の関係についてのお話です(^^)

昨日お店にいらっしゃったお客様は、スレンダーで素敵なタヒチアンダンサーの方♪

夏の週末は、タヒチアンダンサーのお仕事がとってもお忙しい中、

先日、スタジオで行った「からだ美調律」のセミナーにご参加くださり、

靴に困っているので、ぜひ身体調整をして、ピッタリ合うパンプス選びをしたい!

と、お店にいらっしゃいました☆

実は、平日は別のお仕事でパンプスを履くそうなのですが、

指が長く、靴に当たって痛くて

最近はヒールではなく、ペタンコの靴を履いていたそう。

そして、足を見ると、指にマメの跡が。

ずっと昔からその部分が靴に当たっているそうで、

履きやすい靴を探すのが大変なんだそうです。

さらに、足を計測してみたら、左右の大きさがかなり違いました。

大きい方に合わせてサイズを選ぶと、

反対の足は、靴が大きすぎてしまうのでパッドなどで調整されていたそうです。

これは。。。確かに靴選びが大変そうですね。

でも、大丈夫(^^)

レディースキッドさんでは、「長さ」「幅」を掛け合わせた288サイズから選べるだけでなく、

さらにそこから調整もしていただけるのです☆

*精密なフィッティングは、オーナー・シューフィッターの小堤さんのフィッティング予約が必要です⇒お問合せフォームはコチラ

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指が長く、足の「長さ、サイズ」だけを参考に靴を選ぶと指が当たって痛いので、

指を考慮した「長さ」が大き目の靴を選んで、かつ、前に滑っていかないように、中敷きをパッドで微調整したり、

歩いたときの状況を見ながらさらに調整をしていただきました。

靴の調整の他にも、私の身体調整も受けていただき、

股関節・骨盤まわりを緩めたことで、重心の位置が変わりました

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そして、タヒチアンダンサーだからこそ気が付いたことが!

「腰が動かしやすい!」とその場で腰を回して見せてくださって、

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「腰が動きにくいので今までは脚の力を補助的に使って腰を回していたのですが、動かしやすくなっています!」と驚いてくださり、

「ダンサーに、身体調整はやっぱり必要!」と私も再認識したのでした(^^)

さて、身体調整もしたし、靴の調整もしたし、コレで良いのか・・・というと、

実は私もシューフィッターの小堤さんも、他にまだ気になることが

それは、

身体を支える、身体の「側面」の力が使えていないので、

歩く時に軸がブレやすいこと

この力がきちんと使えるようになると、

歩き方も変わるので、同じパンプスでも履き心地が変わって

さらに歩きやすくなります。

そこを踏まえて、今日の調整は今の時点で出来るベストを尽くして終了となりました(^^)

そして、店頭にあったスニーカーも履き心地がよいうえに可愛い♡と、ご購入され、

調整したパンプスを履いて、

スニーカーは手荷物に入れ、

履いてきたパンプスは処分されてお帰りになりました(笑)

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その後、

タヒチアンダンサーのお仕事が落ち着くシーズンになったら、スタジオでのプライベートレッスンを受講して、さらに身体調整をしていきたいとのご連絡をいただき、

引き続き、身体を調整する機会を設けてくださることが嬉しいです(^^)

靴だけを調整するのではなく、

身体だけを調整するのではなく、

両方の面からのアプローチが大切です。

そして、身体が変化すれば、歩き方、履き心地も変化する

そこまで考える、身体調整とフィッティングをお店で行っています♪

*私がお店にいるのは、イベントか「からだ美調律」ウォーキングレッスンの時のみになります。ご興味のある方は、お問合せフォームより、優先案内ご希望のお申込みをお願いいたします。

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さて今日はプライベートレッスンで、身体調整を伝授していきます(^^)

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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