LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日はお客様のプライベートセッションでした☆

猫背と首が気になり、肩凝りに悩んでいたSさん。

でもその原因が分かっていなかったから、

いろいろ試しては、結果イマイチ・・・を繰り返していらっしゃいました。

整体に行ってもすぐにもとに戻る。

ヨガに行っても硬すぎて出来ていない・・・

今、「そうそう！！同じ！」

と思った方も多いと思いますので（笑）

昨日のプライベートセッションの様子とお客様の感想を紹介いたします♪

まずは、身体チェックからスタート。

「主人からも、猫背が気になると言われて、改善したいです！」

「肩凝りも改善したいです。」ということで、

「猫背」が一番気になるそうですが、

私が気になったのは、

骨盤・股関節の関係性、背中の柔軟性のなさ、でした。

Sさんは、「見た目」の猫背や、症状である「肩凝り」が気になっていたのですが、

私はその見た目や症状が何故起こっているのかの「原因」の方が気になったわけです。

さっそく、骨盤・股関節から身体を整えて、

その変化をSさんにも、確認いただきました。

あれっ、本当だ！こんなに簡単なことでやりやすくなっている！

こんなチェック、今までしてもらったことありません！

だから、自分の状態に気が付いていませんでした！

とビックリ。

そうですね・・・自分の状態に気が付いていなければ、

改善のしようがないですよね。

身体が硬いには、硬い理由があるわけです。

そこを気付かずに、

「ヨガやストレッチすれば改善するかも」とガンバっても、

結果、無理をしているだけになってしまいます。

実際に、Sさんもヨガに行ってみたそうですが、

いまいち出来なかったそうです・・・

さて、レッスンでは引き続き、

足首・肩・肩甲骨・お尻・骨盤底筋などを緩めていき、

それぞれの部位が緩んで整うたびに、

「えっ、こんな簡単なことで！？ええっ、変化してる！顔も上がってる！」

と、ビックリされるSさん。

やっと、「からだ美調律」のネーミングが分かってきました（笑）と♪

実際にセッションを受けてみるまで、

皆さんどんなことをするのかな？と想像ができないようですね（＾＾）

でも、想像できない理由は、

「他では受けたことがない内容」だから！

だということを、毎回お客様の感想から、教えていただいています（＾＾）

昨日は初回のセッションでしたので、

身体チェックと、ご自分でご自身の身体について知ってもらうのが目的です。

ご自分の状態に気が付いたSさん、

これは続けていきたいです！と、プライベートコースにお申込みくださいました♪

そうなんです。

やっと状態・原因が分かったのなら、

これからやっと改善に向けてのスタートに立ったところですね。

初回ですので、まだまだ緩めることが出来ていないし、

Sさんの背中の硬さは、ゆっくり時間をかけて改善していく必要があります。

ご自宅でも出来るストレッチをいくつか紹介しましたので、

これからのSさんの変化が楽しみです（＾＾）

さて、今日も「からだ美調律バレエ」のクラスで、

身体を緩めて整える大切さを伝えていきたいと思います♪

☆「からだ美調律」商標登録出願中☆

ホームページはコチラ

からだ美調律

☆スタジオホームページはコチラ

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　☆お知らせ☆

「からだ美調律」セミナーや、

次期「からだ美調律」講座開催の

優先案内をご希望の方は

コチラのお問合せフォームよりご連絡くださいね（＾－＾）

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします！

からだ美調律の
レッスンを提供☆スタジオ情報 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律×ストレッチ、エクササイズ、ダンスなど実際にからだ美調律を活用したレッスンが受けられます♪

身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル 詳しい説明はこちらをクリック♪

Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪

身体について
より詳しい情報をお届け☆オンラインサロン 詳しい説明はこちらをクリック♪

オンラインサロン限定の動画やコラムなどご覧いただけます♡ぜひご登録くださいね（＾＾）

イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE 詳しい説明はこちらをクリック♪

セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない！という方はご登録お願いいたします♪

からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律＆LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡

Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡