考え方の軸を持つ☆靴ショッピング同行♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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昨日は、お客様の靴ショッピング同行でした(^^)

今日はその靴ショッピングの様子の紹介と、

「考え方の軸を持つ」についてのお話です☆

靴のショッピング同行?

身体の専門家が何故靴ショッピング?

と思う方もいらっしゃると思いますが、

何度もこのブログでは書かせていただいている通り、

靴と身体の関係は深くて、切っても切り離せないのです。

自分に合わない靴を履くと

歩行のバランスを取るために

余計な部位を緊張させてしまうので、

せっかくレッスンで身体を整えても

元の身体の使い方のクセにすぐ戻ってしまいます。

では、いつでもどんな時でも、

「自分に合った」ピッタリの靴しか選ばないのか?

といったら、それは無理に等しいですね。

なぜなら・・・・

自分にピッタリな靴は売られていないのだから、買えません(笑)

もちろん、いつも私がおススメしている

池袋駅近くのレディースキッドさんでは、

288サイズの中からご自分に合うパンプスを選んでいただけます。

でも、私たち女性は、

いつもパンプスだけを履いているわけではありませんよね。

目的によって、

スニーカーだったり、サンダルだったり、ブーツだったり

いろいろな状況や服に合わせて靴を選ぶわけです。

そこで必要になってくるのは

「考え方の軸」です。

自分の足はどんな特徴があるかを理解して

どういうタイプの靴は合うけれど、

どういうタイプの靴は合わない、

とか

踵の形がこのような特徴があるから、

こういう形の靴は選ばない

とか

足の指がながいから

つま先部分の形は、こういう形の靴を選ぶとよい

とか

判断できるようになれば良いのです。

こちらは、昨日のショッピング前に行った、計測の様子です。

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計測が終わって、足のサイズ・特徴と歩き方の現状を把握してから、

ショッピングにお出かけです(^^)

昨日のお客様、弘美さんのショッピングで探していた靴は、

「水着やドレスでランウェイを美しく歩くための靴」

これは、普段履く靴ではありませんね。

「美しく歩く」ことを「魅せる」ための靴です。

ランウェイということは、スタイルを良く見せることだって重要です。

そうなってくると、

ヒールはかなり高いもの、

脚が長く見えるように足首にストラップがなく、

甲のカッティングがキレイなもの

など、まず外見で選ぶ基準が出来ます。

外見で気に入ったものが見つかったら

形はどうか?足に合うかをチェックして、

実際に履いて歩いてみます。

足が前に滑ってしまう

指先が前に出てしまう

などの不具合を確認し、

歩き方もチェックして、

このような不具合があるけれど、

目的にはこの靴が合う!と判断したら、

次は

「どこをどう調整したら歩きやすくなるか」について考えます。

調整することを前提で靴のサイズを選ぶのです。

昨日はこの手順で靴を選び、

お店に帰ってから弘美さんの足に合うように

調整をしていただきました☆

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調整をしてから歩いてみると

やはり最初よりは綺麗に歩けるようになっています♪

あとは、ウォーキングの練習あるのみです(笑)

実は、

普段、私はウォーキングのHOW TOは教えません。

自然と美しく歩けてしまう身体を作ることを教えています。

でも、ここでも「考え方の軸」が必要で、

今回は「目的」が全く違います。

ふだんの歩き方を学ぶわけではありませんよね。

このデザインのハイヒールを美しく履きこなすには、

身体を整えたことが前提で、

さらに体重移動をスムーズに行って美しく歩けるように

身体の使い方を練習しなければいけません。

決して筋肉だけで力任せに履くのではなく、

「美しく履きこなす」ことが必要です。

何事も「応用」できるための

基礎となる「考え方の軸」をもって、

しなやかに物事に対応できることが大切ですね♪

そこで、来週の弘美さんのプライベートレッスンでは

「身体の上下の連動」を学んでいただくとともに、

「スーパーハイヒール」を履きこなしながら美し歩くレッスンをしたいと思います♪

来週のレッスンが、楽しみです\(^^)/

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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