LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日は写真撮影会を行いました（＾＾）

写真撮影の前にも、身体を整えてからポージング♪

身体を整えると身体のラインが美しくなるだけでなく、

小顔になるのです☆

今日は、そんな身体を整えることと、「美」に関してのお話です。

身体を整えることがどうして美につながるのか？

さっそく簡単に説明すると、

身体が整うことで

身体本来の動きが出来るようになり

余計な筋肉を緊張させる必要がなくなって

ガチガチだった、肩やお尻、太腿にも力をいれる必要がなくなるので

肩や背中のラインがキレイになり

姿勢が良くなって

お尻はヒップアップ☆

ガチガチな太腿も細くなる♪

そして

身体が整って、動きやすくなった身体で

自然と美しく歩けるようなることで、

日常生活で歩いているだけでも代謝が良くなる☆

さらに

ふだんなかなか自分では緩められない上半身を緩めることで

呼吸が深くできるようになり、

血液循環・代謝も良くなって

肌の色もトーンアップ♡

ここまで、簡単に説明しただけで

身体を緩めて整えることが

嬉しい効果につながること、

身体が健康になった「結果」として

「美」が自然と手に入れられる♪

ということが分かっていただけると思います☆

そして

これを体感していただけるレッスンを、

普段は、スタジオのプライベートレッスンで行っています（＾＾）

この体感をしてくださった方々からは、

「コレ、必要としている人、たくさんいると思います！」

「体感しないと、コレの本当の良さは分かりませんね！」

という嬉しいご感想をいただいています♪

そこで、セミナーを開催して

皆さんに「体感」していただく場を提供しているのですが、

他のイベントやレッスン、講座などもありますので、

なかなか開催できず、

今は2カ月に1回くらいのペースで開催しています☆

10月からは次期講座もスタートしますので、

もしかしたら、

次期セミナー開催は、年明けになるかも（＠－＠）

姿勢が気になっていて身体を緩めて整える方法を知りたい、

「からだ美調律」を体感してみたい、

という方は、

ぜひ9月10日（日）に開催するセミナーにいらしてくださいね♪

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自然と美しい姿勢と歩き方になる身体調整を体感♡「からだ美調律」セミナー

残席が少なくなってきましたので、

ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいね（＾＾）

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