修正いらず!?写真撮影は身体を整えて美姿勢&小顔に!
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
先日、講座をご受講いただいた皆さんの写真撮影を行いました☆
その時に改めて思ったこと・・・
身体を調整する → 美姿勢 ⇒ 顔も整う♡
今日は、この、
身体調整&写真撮影についてお話したいと思います(^^)
まずは、こちらのビフォアアフター写真をご覧ください☆
ビフォア写真と比べると
アフター写真の方が
顔のラインが上がってスッキリ
顔のパーツがハッキリ(むくんでいない感じ)
肩が開いて姿勢がキレイになり
背中と肩の筋肉の盛り上がりがなくなって
首から背中にかけてスッキリ
これだけ違いが出ていますね♡
写真の修正をしたかのような、この違い(笑)
だけれど、
修正では姿勢は変えられませんね(^^)
この違い、どうやって生まれたのかを簡単に説明すると・・・
まず
ヘア・メイクを済ませ、
どちらの角度がよりキレイかななど、
撮影しながらポージングや角度をチェック。
このチェックの時に撮影した写真がビフォアのもの。
その後、
肩・背中の盛り上がりを改善するために
肩関節を緩め
身全体を整えるために
股関節・骨盤底筋・足首を緩めて整えて
骨盤と股関節を調整して・・・・
全部でたぶん2・3分くらいしかかかっていません。
もちろんその場でササッと、
四つん這いか、立ったまま行います。
そして、
もう一度先ほどと同じように撮影してみると・・・
全然違う!
本当に修正要らずですね(笑)
これを、自分でできたらスゴイと思いませんか?
先日の撮影会は
3人で6パターンを3時間で撮るという
驚異的なスピードでの撮影だったので
私の施術も含め一人2・3分で身体を調整しましたが、
これは、テキストで「からだ美調律」を学んだ方でしたら、
10分くらいあれば、自分で同じことを再現できます。
股関節・足首・肩関節・肩甲骨周りを緩めて整えるだけ☆
そこに
身体の側面を支える力を使うエクササイズをすると
ポージングの重心の位置も変わります。
歪んでいた骨格が、
身体が緩んで整うにしたがって
身体本来の動きが出来るようになり
余計な筋肉の緊張がとれて
姿勢も良くなり、
小顔にもなって
緊張感が取れるので自然な感じに写ります(^^)
写真撮影は、もちろん
ヘア・メイクさん、カメラマンさんの力も大きいのですが、
自分自身も「より美しく写る」努力ができたら素晴らしいですね♡
この、
自然と美しい姿勢になってしまう身体調整が体感できるセミナーを
9月10日(日)に開催します♪
身体を整えて美しくしたい方、
また
ヨガやピラティスなどのインストラクター
ダンスの講師の方など
より身体を自由に使えるようになる身体調整の方法を知りたい方、
ぜひご参加お待ちしています(^^)
セミナーの詳細&お申し込みはコチラ↓
自然と美しい姿勢と歩き方になる身体調整を体感♡「からだ美調律」セミナー
残席が少なくなってきましたので、
ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいね(^^)
(お申し込みは先着順に受け付けしております。ご了承くださいませ。)
そして
今回素敵に撮影してくださったフォトグラファーの
高橋弘美さんが、
スタイリストさんと一緒に素敵な撮影会を開催されます♡
メイクのレッスンをしながら撮影をするそうですよ(^^)
気になる方はコチラをチェックしてみてくださいね↓
いつか
弘美さんと、ヘアメイクさん、スタイリストさんと一緒に、
身体調整&メイク&上手な自撮りを
自分で出来る方法を学ぶレッスンを提供し
セルフプロモーションばっちりな美しい女性が増えたらいいな~♡
なんてコッソリ妄想しつつ(笑)
今日も、皆さんに身体を整える大切さを伝えていきたいと思います!
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投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
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