LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

今日から子供達の新学期が始まるため

昨日は学校で必要なものを買いに行きました。

そこで、思ったことについて今日はお話したいと思います。

身体とは一生の付き合い。

「考え方の軸」を持って

「応用」を効かせて

物事の取捨選択が出来るようになるためには、

やっぱり「知識」「学び」が必要だなと思ったのでした。

そう思ったきっかけは、

娘の靴選び☆

学校で使う上履きと

体育館で使う体育用の靴を買ったのですが、

う～ん。

なかなか欲しいものがありませんね。

そもそも、上履きは身体に良いとは言えないので

履いて欲しくないのですが、

靴型のしっかりした上履きなんてないので・・・

せめて、体育館用の靴を、きちんと紐で縛るタイプのものを選びました。

以前は子供達も、

「ベリっ」とはがして「ペタっ」と履けるタイプの靴を選びたがりましたが、

「靴」と「足」、「身体」の関係について自分たちも学んでからは

「紐できちんとフィットする靴」を自ら選ぶように♪

学ぶって大切ですね。

自分で気が付いてくれないと、

いくら親である私が口をすっぱくして「靴はきちんと履くように！」と言ったところで、全然聞いていません（笑）

それが、

靴と身体の関係について学んで理解したことで

自ら靴を選べるようになってきていることに気が付きました。

学校用の靴を選んだあとは、

娘がどうしても「可愛いオシャレな靴が欲しい」というので

可愛い靴ショッピングにお付き合い☆

今、日本で手に入る可愛い子供靴は、

どうしても身体に良いとは言えない靴だらけ・・・。

実は、家にあった「可愛い」けれど「身体には良くない」娘の靴やサンダルを

全部処分！してしまったので、

娘はお出かけの時に履くオシャレな靴が欲しかったんですね（＾＾）

あ～、せっかく処分したのに・・・と内心思いつつ、

でもオシャレしたい娘の気持ちも分かる・・・

そうしたら、

娘が選んだ靴がなかなか良いチョイスでした（笑）

キラキラスパンコールがついてオシャレな靴だけれど、

スニーカー型で、足にはそれなりにフィットしているし、

踵も他の靴と比べればしっかりしている。

靴底も柔らかくてきちんと床を蹴って歩きやすそう。

これならいいでしょ？と娘☆

まあ、毎日履く靴ではないし、Okを出しました（＾＾）

これも、娘自身が、靴と身体について学び、

さらに今、改善しなければいけな自分の身体の状態を把握しているから、

（娘は股関節の状態を改善中）

自分なりに工夫して選んだんですね♪

こういった毎日の生活の中での小さな選択も、

自分の身体を作っています。

身体が歪んでいる人は、その根本原因があるし、

さらに、その原因を助長させることを気付かずにしている場合も・・・

娘は、バレエ・フラが大好きですが、

今の股関節の状態のまま続けると

足に負担がかかりすぎてしまいます。

それが分かっているからこそ

私も毎日身体を調整してあげることで

「踊り」が負担にならず

楽しめるように工夫をしているのです。

実は・・・

バレエ・器械体操・フラ・チアなどの習い事が、

「見た目」の上達の陰で、身体に負担となって

将来の「負荷」「不調」になっている可能性があります。

また、

ウォーキングやマラソンも、

身体に良かれと思ってやっていることが、

身体が整っていないことで

「負荷」になりすぎて、かえって不調を招くことも・・・

自分の身体と向き合う、学ぶって本当に大切です！！

「からだ美調律」では

自分の身体と向き合い

考え方の軸を持って

自分で自分を調整する方法を伝授しています☆

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