身が硬くて、ヨガも無理・・・諦める?インストラクターのアドバイスは?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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身体が硬い人

そして、

インストラクターの皆さんに質問です☆

身体が硬くて、ヨガに行ってみたけれど断念・・・

そんな経験をした人はいませんか?

もしくは、

ヨガやストレッチなどのインストラクターの方で、

教えたことが全然できない、なかなか上達しない生徒さんがいる方、

いらっしゃいませんか?

きっと、大勢いらっしゃると思います。

では、

そんなときは、どうしていますか?

出来なかった人は、

インストラクターの方に、どうしたら良いか聞きましたか?

「ああ、自分には無理だな」と諦めましたか?

インストラクターの方は、どんな指導、声掛けをしていますか?

結果、生徒さんは満足されていますか?

私のところに来るお客様は、

「諦めました」・・・

だけれど、このままではマズイと思っているので

もうどうしたらよいか分からなくて・・・

という方が多いです。

インストラクターの方にアドバイスを聞いてみましたか?

と質問してみると、

「無理しないで出来る範囲でやってくださいね」

練習したら出来るようになりますから、がんばって続けていきましょう」

とか、

「楽しむことが大切です」

というお声がけをいただくことが多いようです。

でも、

変化が起きないどころか、全然無理なので、

結局諦めてしまうようです。

なぜ皆さんは上記の声掛けでは満足しないのでしょうか?

それは、

「身体が硬い」方や、歪みが気になっている方は、

楽しみにヨガに行ってみようと思ったのではなく、

ヨガに行く理由は、

ヨガで「身体が整う」ことを期待しているからです☆

このままではマズイ⇒ だから整えたい⇒ ヨガに行こう⇒ 行ってみたけど、全然出来ない。。。

という状態なんですね。

インストラクターの方だって、

なんとかしてあげたいと思っているのかもしれないけれど、

その根本原因が見極められなければ、

いつまでも同じお声がけで、ひたすら「がんばりましょう」となってしまい、

お客様の最大限の効果が引き出せない。

これでは、悲しいですよね(><)

ヨガがいけないとか、ストレッチしても意味がないと言いたいのでは全然なく、

むしろ逆で、

せっかく、身体を動かそう、ヨガで健康になろう!

と決めて通っても、

その成果が出ない状態の身体のまま続けること、

もしくは

完全に諦めてしまうことが、

もったいない!ということです。

まずは、

身体の根本から整えて、

成果がでやすいような身体にしてから

ヨガやストレッチ、エクササイズをしたら、効果が違うのに!!

と思うのです♡

昨日のプライベートレッスンのお客様も、

身体が硬いし、猫背も気になるし、歪んでいるし・・・

身体を整えたいと思ってヨガに行ったけれど

何もできず・・・断念

という過去をお持ちの一人でした☆

身体をチェックしてみると、

骨盤と股関節も整えていく必要がありましたが、

背中も柔軟性がなく、骨盤も動かしにくい状態。

そこで、ある部分を緩めて、整えてみたら、

背中が動き出して、ご本人もビックリ!!

鏡で見て、背中と骨盤が動きだしたことを確認して、

「ええっ、自分の骨盤と背中が動かないことすら分かっていませんでした!さらに、動くようになってきたこともビックリです!!」

と驚かれました (^^)

この、身体の状態、原因が判断できて、調整方法を指導できるインストラクターの方がもっと増えたらいいのに!!!

そうしたら、

同じような状態で「諦めよう」としていたお客様のお役に立てる人が増える!

結果、健康で美しい人生を楽しめる女性が増えるのにっ!!!

と思っています☆

ヨガやピラティスなどの身体の専門家、インストラクターの方で

根本原因からアプローチして

お客様の成果を最大限に引き出してあげたい!と思う人に、

 

ぜひ、「からだ美調律講座」を学んでいただきたい!

 

そう願っています(^^)

そんなインストラクターの方がいらっしゃいましたら、

ぜひぜひ、こちらの体感レッスン&ランチ会にいらしてくださいっ!!!

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皆さんにお会いできます事、楽しみにしております(^^)

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