もっと美しい身体に!もっとパフォーマンスを向上させるために!「体感」「再現」は大切☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日は、

靴と身体の専門家、小堤さんとの「身体実験DAY」でした☆

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これは、決して遊んでいるのではなく(笑)

学問上の解剖学の知識の確認

・実際に動いて得られる身体の連動

・筋肉の様々な使い方

・多岐にわたる様々なメソッド

などを、

実際に自分自身の身体を通じて

「比較」「体感」することで、

それぞれの良さや相互関係を、総合的に見極めて、

自分の分野にどのように活かせるかを実験しているのです♡

これは私のレッスンにどのように役に立つのか?

それは、

自分自身のパフォーマンスの向上とともに、

お客様のお悩みや、出来ない事の原因を見つけ、改善し、

また、

より高いパフォーマンスが効率よく得られるようになるために、

自らの「体感」を持って

改善策・対策を見つけられるよう、努力しているのです☆

自分自身のパフォーマンス向上のためだけでしたら、

もっと違うアプローチの方法もあります。

でも、それでは

「身体マニア」のためだけの実験になってしまいますよね(笑)

私がお役に立ちたいのは、

「歪みを改善したい、美しい身体になりたい、美しい姿勢・歩き方になりたい」

という一般の女性の方☆

ということは、

解剖学的に

実際に私が体感したことを

もっとかみ砕いて、

皆さんにも分かりやすく明快に説明でき、

誰でも簡単に、「体感」「再現」できるように、

工夫してからお伝えする必要があります♡

私と小堤さんが二人だけで実験したり、話している内容では、

一般の方には何のことやらサッパリ(笑)な状態ですし・・・

もしかしたら。。。

ヨガやピラティス、バレエやダンスのインストラクターの方も

「?」な話ではないかと思います。

でも、それでは

せっかく身体の知識を究めても、

私にしか応用できず、

私がお役に立ちたい方々に通じない・・・

だから、

それをいかに、明快に「体感」してもらえるか、

ここに心を砕いて、

「からだ美調律」のテキストを作ったり、

「簡単」「体感・自分で再現できる」セミナーを開いたりしているのです♡

なぜ、「体感」にこだわるのか?

だって・・・・せっかく高度な理論を学んでも

体感できないことには、

納得もいかないし

自分で「再現」出来ないのなら、

自分で持続不可能を意味するからです☆

「もっと美しい身体」「さらなるパフォーマンスの向上」を手に入れたいお客様には、

お客様自身が「体感」「再現」が出来ることが最も大切だと思うのです☆

学者は、机上で学問として理論を展開するけれど、自分の身体でそれを体現しにくい(身体が動かない)。

「現場」の人は、身体で理解するけれど、学問として身体の仕組みを理解していない。

そうでなくて、

「理論」も分かって「身体で体現」もできる!!

そんなインストラクターでありたいと思っています♡

なんだかちょっと難しい話になってしまいましたが(笑)

今日は、そんな私の知識と体感を

皆さんに体感・再現していただけるよう、

「体感レッスン&ランチ座談会♡」を開催します(^^)

どんな方々にお会いできるか楽しみです♪

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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