靴底が偏ってすり減っていませんか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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昨日はプライベートレッスンが2つ続きました☆

お1人目の方は、歩き方が気になっているお客様。

お2人目は、シューフィッターさんです。

お2人のレッスンを通じて、

 「靴」「身体」は本当に両方とも大事だと改めて思いました。

そこで、

今日は歩き方・靴・身体について

プライベートレッスンの様子をご紹介しながら

お話したいと思います☆

1人目のお客様は

ヘアメイクとしてご活躍されている松木さん。

昨日のレッスンでは、

松木さんが一番気になっている「歩き方」が

どうしてそのようになっているか

「原因」を理解して、

改善策を考えていく☆

ということを重点的に行いました(^^)

実は松木さんは

もともと左の股関節に問題を抱えているので

ご自分でも歩き方に不均衡が生じていることはご存知でした。

疲れたときは、

歩く姿を見た周りの方から「大丈夫?」と声をかけられるほど

不均衡な歩き方になっているそう・・・・。

そこで

まずは股関節周りを緩めて動きやすくし、

足首を緩めて本来の動きができやすいようにして

さらに

上半身を緩め、骨盤底筋も緩めて

上半身と下半身が連動して歩きやすくしました。

すると・・・・

あれ?使えていなかった左足が使えるようになっている!?

今まで、左足は「支え」のように、

地面に足を付ける程度の歩き方だったのに、

今は

左足も使って両脚に体重を分散して歩いているのが分かります!

と、 ビックリして喜んでいただけました♡

そして

見た目では「不均衡」な歩き方がほとんど分からないほど

歩き方が改善されました☆

(「見た目」だけなので、まだまだ改善が必要です)

松木さんには、

身体を改善しても、靴がきちんと合っていないと元に戻ってしまうので

靴の見直しをしていきましょう。

とお話をして昨日のレッスンを終わりました。

そして、

レッスンの帰り道

松木さんからいただいたメールにはこんな内容のことが書かれていました。

両足の靴底の外側がすり減っていて、

吊革に捕まって立っていたら、

削られた外側に脚が開いてしまって違和感を感じました。

身体を調整してもらったことで、その違和感に気付けました。

ということでした!!

そう・・・

靴は本当に重要なのです。

プライベートレッスンお二人目のお客様、

松本さんは、シューフィッターさん。

松本さんとは

レッスン前に、すでに靴と身体の話で大盛り上がり(笑)

身体の歪みを改善しても、

靴が合っていないとすぐに元に戻ってしまう。

逆に、

いくら靴を足に合わせても、

身体がきちんと使えないと「履きこなす」ことは出来ない・・・・。

松本さんは

靴と身体の両面からアプローチできるシューフィッターさんとしての知識を得ようと、

「からだ美調律」講座の受講を検討されています☆

靴底が偏ってすり減っている方、

けっこう多いと思います(@-@)

皆さんの靴底、一度確認されてみてはいかがでしょうか?

身体の不調は、身体本来の動き方が出来ないことが原因かもしれませんよ☆

身体の歪みが気になる方は、

身体・靴の両面からアプローチしていきましょう(^^)

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