美しい姿勢がこんなに簡単に出来て嬉しい♡ お客様ご感想☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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先日プライベートレッスンにいらっしゃったお客様より

嬉しいご感想をいただきました♡

ご感想を紹介させていただく松木さんは、

ヘアメイクさんとしてご活躍されています(^^)

実は

以前、お客様のプロフィール撮影の時に

松木さんに、ヘアメイクさんとしてお仕事をお願いしたことがありました。

その時に、

撮影前に身体を整えると

瞬時に顔が小さくなったり、

肩が下がって猫背が改善されたりすることを

実際に目の前で見て驚いてくださった松木さん♪

ご自分の姿勢や歩き方をどうにかしたい!

常々思っていらっしゃったので、

思い切って小さなお子さんをご主人に預けて、

「からだ美調律」セミナーにご参加くださいました☆

そして、

セミナーでもご自身の変化に驚かれて、

プライベートコースを継続でお申し込みくださったのです(^^)

そんな身体を緩める大切さに気が付いてくださった松木さん、

先日プライベートレッスンにいらっしゃった時に

姿勢が変化していることに驚きました。

あれ・・・、肩の開き具合がセミナーの時と違う(@-@)

内側に入っていた肩が、開いている♪

理由を聞いてみたら、

セミナーで学んだ

肩の関節を緩める動きや、

股関節を緩めて調整する動きを

ご自宅で継続して実践してくださっていたそう☆

なるほど~♪

きちんと成果が出ていて私も嬉しかったです♡

そこで、

昨日のレッスンでは

さらに上半身、

とくに脇を緩めてもっと呼吸をしやすくすることで

血液循環・代謝を良くすること。

歩き方が左右不均衡になってしまう根本原因を理解して、

改善策を考えていくこと。

を、重視して行いました(^^)

すると・・・

呼吸がしやすくなり、

姿勢も歩き方も改善されて

驚きと喜びのご感想をいただきましたので

ご紹介させていただきますね♪

~・~・~・~・~・~・~・~

本当にこんなにも瞬時に変化たことにもびっくりですし、

長年染み付いた左足をかばう歩き方が、

この一回で変わるなんて夢のようです


自分が頑張って力んでいる訳でもなく、に足が前に出て、

これが理想的な歩き方だったのかと知れて物凄く嬉しいです(*^^*)


何よりも鼻が通って呼吸がしやすい\(^-^)/


こんなにも私吸えるんだ(笑)
と今までがなんと浅かったのかと、これまた発見でした!

靴の話をしてましたが、

普段の私の歩き方が外側重心で、両足共靴底外側からすり減ってしまいます。

帰りの電車の中で、吊革に捕まりながら削られた外側に足が開いてしまって斜めなっている事に和感を感じました。


Hakoさんに調整してもらった事で気付けました!

 

自分に合った物に変えないと駄目ですね(^_^;)

とにかく、体が楽だし


尚且つ美しい姿勢が私にもこんなにも簡単に出来るのかと嬉しくてたまりません\(^-^)/

少しでも維持出来るように、毎日教わった形をやって行きたいと思います♪

~・~・~・~・~・~・~・~

以上、松木さんからのご感想でした☆

帰りの電車で、すり減った靴底に違和感を感じるということは、

レッスンで身体が整った証拠です。

それが分かるようになってくれて、

違いを感じ取っていただけて嬉しいです♡

でも・・・

そのすり減った靴を履き続けると

すぐに元の身体の使い方に戻ってしまうので、

ご自分に合う靴を探して、さらにインソールを調整してもらいながら、

身体と靴と両方の面からアプローチしていくことが大切です☆

これからの松木さんの変化がとっても楽しみです(^^)

さて、

今日は子供達の運動会☆

身体と靴の関係を、運動会でも観察してみようと思います(笑)

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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