身体の歪みや体型が気になる☆そのレッスンあなったに合っていますか?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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昨日に引き続き、

歪み・体型が気になっている方が

何故なかなか変化しないのか

についてのお話です(^^)

昨日は

今までもいろいろと

自分でストレッチしたり

ヨガに通ったり

何かしらの努力はしたのに

何故変わらないのか?

についてのお話でした☆

歪みや身体の不調がある

と感じる部分は

実は「根本原因」に理由があって、

身体の使い方がアンバンランスになり

その「結果」として表面上に現れれている部分です☆

だから、

その「結果」の場所にアプローチしても

一時しのぎになるだけで

本当の意味では改善しません。

そして

今日お伝えしたかったのは、

最近強く思うことについて☆

最近感じるのは。。。

生徒さん、お客様と

先生、インストラクターの方の

レッスンに対する認識のずれに

皆さん気が付いているのかな?

ということ。

何が良い、悪いではなくて

何をお客様が求めていて

その答えをインストラクターが提供出来ているか

という認識のずれのことです。

体型維持のためにレッスンに通う

リフレッシュしたいからレッスンに行く

という方たちは

レッスンを楽しんでいただけたら

それはそれで良いと思います♡

でも・・・

「身体を整えたい」「歪みを改善したい」

どうしたら良いのか答えを知りたくて、

ヨガやストレッチのレッスンに通っている

というお客様に対して

「このポーズをしたらこんな効用がありますよ」

「出来るようになるまで練習しましょう」

という答えでは・・・

かみ合っていませんよね。

お客様の疑問に対して

根本原因を解説するかわりに

自分の知識を披露する・・・という返事になってしまっています。

お客様が知りたいのは

先生が持っている「知識」ではなくて

ご本人の悩みや改善したい部分の

「根本原因」と

その「改善策」です。

これが分かりやすく説明できることが

必要とされます。

もちろんグループレッスンで

個人的に指導することは難しいですが

でも、

このポーズ、このストレッチがやりにくいということは

 

根本原因はここにある

ぐらいの簡単な説明はお客様に出来るはず。

そうしたらお客様も

出来ない原因、歪みの原因に気が付き

先生に、より具体的な質問ができると思うのです。

でも

先生がこの質問に答えられなければ

結局は、問題改善にはなりませんよね(@-@)

というわけで・・・・

先生、インストラクターの方はもちろん

ご自身でも

身体のどこがどうなっているから

結果として

歪んでいる

そのような体型になっている

ということを

理解できるようになるための

テキストを考案中♪

筋肉や骨の名前を覚えたり

これをするとここに効く

という効能を覚えるのではなく

結果として身体の表面上に現れていることが

「どうして」起こっているのかを

理解できる「考え方」を

学んでいくことが大切ですね(^^)

身体の歪み・体型が気になる方は

ご自分でもご自身を緩めて整えられるようにしていきましょう♪

どうやって緩めるの?

何が大切なことなの?

と具体的に知りたい方は、セミナーや講座にぜひご参加くださいね♡

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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