しなやかな身体で美しい人生を楽しむ♡スタジオ1周年記念イベント♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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今日はスタジオ1周年記念イベントを開催いたします!

 

正確に言うと6月にオープンしたので

1年と4カ月ですが(笑)

 

この一年の間に

私が想像していた以上の発展・変化を遂げました♡

 

今日は、

スタジオの名前「LitheLifeStudio」のネーミングの由来

 

「しなやかな身体」について

お話したいと思います☆

 

私が大好きな言葉「しなやか」♪

 

どうして好きかというと

 

ポキっと折れないからです(笑)

 

「強い」ということは

 

いいことではありますが

 

外部から力が加わったとき

「対抗」することは出来ても

 

相手がもっと強かったり

ずっと戦っていたりしたら

 

かたくなに強い分だけ、

耐えきれない時に「ボキっ」と派手に折れてしまいますよね。

 

心が「強い」ことも

いいことではありますが、

 

思い通りにならないことがあったときに、

 

想いが強い分だけ

ポキっと心が折れそうになる時もあります。。。。

 

でも

 

「しなやか」だったらどうでしょう?

 

強い相手が来たら

無理して戦わずに「しなやかに」避ければいいし(笑)

 

戦う以外の方法を考えてもいい☆

 

思い通りにならないことがあっても・・・

 

そんなこともあるよね~

 

じゃあ、別の手を考えよう♪

 

と、

 

一度気分が下に落ちても

 

ポキっと折れずに、

 

落ちたところから

しなって反動を使って

「ブンっ」と戻ってくればいいのです(^^)

 

だから私は「しなやか」という言葉が好きなのです♡

 

これは

 

身体においても人生においても同じ。

 

身体は鍛えて強くなることよりも

 

「しなやか」であることの方が大事だと私は思っています。

 

痛いところがあるから痛みを止めようとする。

 

弱いところがあるから強くする。

 

歪んでいるから歪みのある場所にアプローチする。

 

のではなくて・・・

 

痛い、弱い、歪んでいる、など

 

気になることがあれば

 

それ自体に対処するのではなくて、

 

その「原因」を探してそこにアプローチして

 

自分と向き合いながら

 

徐々に変化していく自分に

しなやかに対応していく☆

 

こうなってきたから

次はこうしていこう・・・

 

自分の身体の変化に気付き

自分で自分の舵取りをしていくことが大切ですね☆

 

「しなやかな身体で美しい人生を楽しむ♡」

 

そんな方が増えてくださったらいいな♪

 

という思いをこめて

 

「Lithe」=しなやか

という言葉を使って、スタジオ名にしました(^^)

 

スタジオがオープンしてから

この一年・・・

 

まさに「しなやか」に発展してきました♪

 

オープン当初は想像していなかった

プライベートレッスンの人気♡

 

セミナー開催♪

 

講座のスタート!

 

どれをとっても

 

「私がスタートした」というよりは

 

皆さんからご感想をいただいて

 

なるほど~

そうしたら、こんなことをこんな風にしてみたらいいのか~

 

と、しなやかに順応してきたことが

発展の秘訣だったのかなと思います♪

 

あら・・・

書いていたら楽しくて、

すでにこんなに長くなってしまいました(笑)

 

この一年、スタジオをオープンしてから

気が付いたこについては

 

また明日、続きを書かせていただきますね♪

 

身体を整えたい、美しい姿勢になりたい、という方は

明日のブログもお楽しみに~(^^)

 

 

~お知らせ~

 

ただ今Hakoのプライベートレッスンは満席のため

ご新規の受付を、一時見合せております☆

 

当スタジオ「からだ美調律」インストラクター、Rinco先生のプライベートレッスンは

数名受付が可能です。

 

ご予約ご希望の方は、

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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