LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日はスタジオ一周年記念イベントでした（＾＾）

まずイベントの最初に、

スタジオの紹介をスライドショーにて行いました☆

「からだ美調律」で身体を整える

プライベートレッスンや

そのエッセンスを取り入れた

通常のグループレッスン

フラ・バレエワーク・からだ美調律バレエの

クラスの普段のレッスン風景も動画で紹介♡

そして

講座・セミナー・メディア掲載などついても

紹介させていただきました☆

このスライドショーを通じて

私が皆さんに伝えたかったこと。

それは

全ての基礎となる考え方は同じ

ということ。

美しい姿勢になる

美しく歩く

フラを踊る

バレエを踊る・・・・

全てに必要なことは同じです。

それは

股関節からスムーズに動けて、

身体が緩んで整っていて

身体本来の動きが出来ること☆

これが出来ないと

「自然」と動くことができないだけではなく

「無理」をして他の部位を緊張させて、

動きの安定性・バランスをとろうとするので

太腿がパンパン

膝が痛い

身体が歪む

などの影響もあります。。。

美しい姿勢・歩き方になるためには

「どうやって」それが出来るようにするかの

「How to」ではなくて

「勝手にそうなってしまう身体」に整えることの方が大切☆

フラ・バレエなどのダンスも同じです。

もちろん、

ダンスなのでステップやダンスの技術は学ぶ必要があります。

でも、

そのステップや技術をこなすだけの

「整った身体」が大切なのです。

ですから、

プライベートレッスン以外の

グループレッスンやダンスレッスンでも、

どのクラスも共通して

レッスンの始めには

身体を調整することから始めています。

そんなスタジオの特徴を

昨日は皆さんに発表出来て

とても誇らしく思いました♪

健康で美しく、人生を楽しむ♡

そんな方が増えてくださったら嬉しいです（＾＾）

さて、今日は、ある身体の実験をしてみたいと思います☆

また成果をブログでお知らせしますのでお楽しみに♪

～お知らせ～

ただ今Hakoのプライベートレッスンは満席のため

ご新規の受付を、一時見合せております☆

当スタジオ「からだ美調律」インストラクター、Rinco先生のプライベートレッスンは

数名受付が可能です。

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