「靴」に歩き方を「支配」されている現実・・・美しくなるための靴選び☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

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今日は

「靴」に歩き方を「支配」されないように

「美しくなるための靴選び」についてのお話です☆

「靴」に歩き方を「支配」される!?

って、どういうことでしょう?(笑)

文字通り、

実は皆さん「靴」に合わせて

歩き方を変えているということです。

ただ、無意識にそれを行っているので

その事実に気が付いていないだけ(@-@)

例えば・・・

いつも同じ場所が当たって痛いから

無意識にそこに当たらないように

靴の中で指を丸めている

もしくは

当たるのが嫌だから

大き目の靴を選んで

大きいから脱げないように

靴の中で指を曲げて

踏ん張って歩いている

靴擦れが嫌だから

大き目の靴を選んで

歩く時にスポっと抜けないように

歩幅を小さく歩いている

どれかに当てはまっている方、

多いと思います・・・

そして、

仕方がないこと

と、諦めている方がほとんど、

もしくは

大き目のサイズが「自分」にピッタリのサイズだと思っていて

何の疑問にも思っていない方もいらっしゃいます。

このように、

自分に合う「靴」選びの重要性に気が付いていない方が多いのです。

(デザインを重視しているかもですが)

でも・・・

皆さん、

綺麗な脚になりたい

美しい歩き方になりたい

歩くだけで痩せるような身体になりたい・・・

などなど、

「美」には関心があります(^^)

ところが、

この上記に挙げた「・・・・になりたい」になるためには、

まず

身体を緩めて整え

股関節から全身を連動させて歩けるようになること

が、必要なのですが、

せっかく、そのように歩けるようになったとしても

合っていない靴を履くと、

その靴に「合わせた」歩き方に変わってしまいます(@-@)

後ろに脚を残して自然と大きな一歩で歩けるようになったとしても、

足にフィットしない大き目のパンプスを履いていたら?

脱げないように一歩を小さくしますよね。

どこかが当たって痛ければ?

痛くないように靴の中で指を曲げたり

当たらない歩き方に変えてしまいますよね・・・

これでは

せっかく身体を整えて美しく歩ける身体になっても

普段の生活ですぐに

元の身体の使い方に戻ってしまうのです・・・

この「合わない」靴によってついてしまった

歩き方のクセ

どれだけ

身体に影響を与えているか

分かっていただければ

靴選びの重要性に気が付いていただけると思います(^^)

本当に合っている靴を履くと

「靴」に歩き方を「合わせる」のではなくて

自分の歩きに「靴」が「付いてくる」ということが

私もようやく分かるようになりました(^^)

昨日は、

自分にピッタリ合うパンプスを

さらに調整していただいたものを履いて出かけたのですが

まさに

私の歩き方に「靴」が「付いて」きました♡

なので、

いつもの歩き方のパフォーマンスを落とすことなく

美しく歩くことが出来ました(^^)

靴選びと身体調整、そして靴の調整・・・

本当に奥が深いです☆

が、健康で美しくありたいのであれば

ここは外せないポイントです♡

まずは、身体を緩めて整え

美しい姿勢・歩き方を手に入れて、

自分にピッタリ合う靴も手に入れていきましょう(^^)

そんな、

身体を緩めて整えることで

自然と美しい姿勢・歩き方になる秘訣を知りたい♡

という方は、

ぜひ12月3日(日)に予定しているセミナーにご参加くださいね♪

募集はもうすぐ開始いたしますのでお楽しみに♡

(優先案内のお申し込みをいただいた方から順にご案内差し上げます)

さて、

今日は「からだ美調律」ベーシック講座で

身体を緩めて整える大切さを伝えていきます♪

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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