講座受講生の方々の素晴らしい変化♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

昨日は、

「からだ美調律ベーシック講座」を

プライベートレッスンで学んでくださった方々の

衝撃的なビフォア・アフターを紹介しました☆

今日は、

現在ベーシック講座を受講中の皆さんの

素晴らしい変化をご紹介したいと思います(^^)

第一回目の10月24日から

第三回目の11月21日までの

約1か月の変化をご覧ください♪

お1人目は

肩が内側に入って、猫背気味だった方。

ベーシック講座を受講前に

セミナーにご参加いただいた時に、

内側に入ってしまう肩、猫背を気にされていて

セミナーで習った事をご自宅でも実践してくださった結果、

第一回目の講義の時には

すでに肩がだいぶ開いていて驚きました☆

その後も、きちんと継続してくださり・・・

この変化♡

肩が外に開いてきています☆

正面から見ると、

手の位置が、

前から横に開いていますね(^ー^)

また、骨盤もだんだん前傾に動き出してきているので

重心の位置も変わってきています☆

先日写真撮影をされたそうですが、

「あれ?以前は猫背だったよね?」

撮影をしてくださった方が、

姿勢の変化に気が付いてくださったそうです♪

成果が出ていて嬉しいですね♡

お2人目は

横に張ったお尻と、

何をやってもなかなか細くならない太腿にお悩みの方。

何をやっても変わらなかった太腿・・・

でも、

毎日骨盤・股関節を緩めて整える動きを継続してくださり、

どんどん変化が見られています☆

前にも張り出してパンパンだった太腿

だんだん細くなってきて

お尻の形も位置も変わってきて、

骨盤の傾きにも変化が見られます♡

太腿が細くなってきた理由は

骨盤・股関節周りを緩めて整え、

さらに上半身を緩めて整えていくことで

歩く時に

余計な力を入れなくて良くなってきたことで、

自然と太腿の力が抜けてきたという証拠ですね♪

今日はお2人の例を紹介させていただきましたが、

皆さん毎日、ご自宅でも学んだことを実践してくださり、

エストの変化が素晴らしい受講生の方も

いらっしゃいます♡

やはり・・・

自分と向き合って、

自分の現状をきちんと把握・理解して

学んだことを「継続」していくこと、が

大切ですね♪

第3回目の講義では

「身体の上下の連動」について学びました☆

次回の皆さんの変化がとても楽しみです♪

そんな「身体を緩めて整える」ことが体感できるセミナーを

12月3日(日)に開催いたします♡

美しい姿勢になりたい、美しい歩き方になりたい方。

歪んだ姿勢が気になっている、猫背がきになるという方。

ぜひこの機会にご参加くださいね♪

セミナー詳細はコチラから↓

 【自然と美しい姿勢・歩き方になる身体調整を体感♡からだ美調律セミナー】

 

お申し込みはコチラから↓

お申し込み

身体の歪みが気になる方や、ダンサー、バレエ・フラなどを踊られる方にもおススメです♪

残席が少なくなってきましたので

気になっている方はお早めにお申し込みくださいね(^^)

皆さんにお会いできることを楽しみにしています♪

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

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