子供の頃から美しい身体に整えたい♡「からだ美調律」 for Kids
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
今日はお子様の身体調整のお話☆
まず最初に
実際に身体調整をした例をご覧ください♪
これは私の娘の、
4カ月という短期間での変化です。
調整前は、
無理に反り過ぎた腰。
変形した足。
太腿・ふくらはぎがガチガチ。
ポッチャリ体型
でした。。。
ところが
調整するにしたがって変化が♡
これについては後ほど説明したいと思います（＾＾）
その前に、
皆さんに知っていただきたいこと☆
についてお話したいと思います（＾＾）
スタジオにいらっしゃるお客様が
皆さんよくおっしゃること・・・
「子供の頃から整えていたら良かった！！！」
「今これだけ変わるなら、子供の頃にこのメソッドに出会いたかった！」
「自分の子供に調整方法を教えたいです♪」
などなど
子供の頃から美しい身体にしておけば良かった～（＞＜）
というお話をよく聞きます。
確かに・・・
今、改善したいと思っていることは
幼少期からの身体の使い方のクセが積み重なり
自分自身が作り上げてしまったもので、
そして
大人になって
「不調」という形で現れているのです（＠－＠）
プラス・・・
お尻が横に張っている
太腿がパンパン
猫背で姿勢が悪い
などという
「身体のラインや姿勢」となって現れているのです（＠－＠）
実は、
6歳くらいまでが肝心。
幼いころの身体の動かし方が、
その人自身の骨格を作っていくために重要な時期なのです☆
え～っ、
誰も教えてくれなかった～（＞＜）
そうですよね。
私だって勉強するまで知りませんでした。。。
私が30年間
自分の身体と向き合って、
研究してきた経験を踏まえると・・・
「子供の頃から整えていたら良かった～（＞＜）」
と、私自身も思います！
子供の頃から整えていれば
それが習慣となって
機能的な身体の動かし方が出来るようになり、
そして、
結果として
美しい身体・脚になっていき、
ダンスやスポーツなどの、
習い事のパフォーマンスが向上するのです♡
これを知ってしまったら・・・
実践するしかない！
ということで
冒頭の娘の写真のように
実際に娘で実践してみたのです☆
調整をし始めたら、
みるみる変化が現れました！
骨盤・股関節周りが
スムーズに動いていなかったことが、
全ての原因だったので
股関節がスムーズに動くように、
そして
脚の裏側が「使える」ように
身体を緩めて整えました。
すると・・・
過剰に腰を反らせていた姿勢が、
ムリのない美しい姿勢に変化し、
パンパンだった太腿が、
柔らかくなって細くなり
そして
ポッチャリだった体型がシュッとしました♡
その他に、
バレエの踊り方も変わりました！
股関節からスムーズに動けることで
身体が自由に動けるようになり
無理のない、
しなやかで自在な動きが
出来るようになってきました♡
これには、私自身もビックリ♪
このように、
私のスタジオでは
お子様のカラダ作りにも力を入れているので
ふつうの「お教室」の習い事とは
レッスン内容が異なります☆
身体調整重視の内容になっています。
どんなことをしているの？
どんなレッスンがあるの？
実際に身体に変化は起きているの？
などについては、
明日のブログでご紹介したいと思いますのでお楽しみに♡
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☆お知らせ☆
2月18日（日）に「からだ美調律セミナー」開催決定♡
身体を整えることで、
自然と美しい姿勢・歩き方になってしまう身体調整を体感したい方は
ぜひご参加くださいね♡
一般募集は1月3日（水）朝9時スタート♪
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