簡単なことで効果がスゴイ♡身体の歪み・肩凝り・疲れやすいなど、改善した実例を紹介♪
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日に引き続き
「からだ美調律」 for Healthy についてのお話☆
と、その前に、
皆さんにちょっと質問。
歪みが気になる・腰、膝が痛い・肩凝りがひどい
ムクミが気になる・疲れやすい
などの症状にお悩みの時、
どうしていますか？
整体・マッサージに行く。
痛み止めやサプリメントを使う。
というのがよくあるパターンですよね。
でも、
皆さん、
気になっている不調はそれぞれ・・・
原因もそれぞれ・・・
なのに、
不調として現れている部分に
一様に同じ「対処」をしても、
一時、ちょっと良くなった気がするだけで、
すぐに元に戻ってしまいます。
「からだ美調律」では、
プライベートレッスンを受講される方には
必ず初回に、
身体チェック・問診・カウンセリングをして、
不調の根本原因を分析してから
少しずつ調整していきながら、
その後の改善策やご自宅で継続できる方法を提案しています（＾＾）
では
実際に、どんな方がどのように「からだ美調律」で変化しているか、
簡単に一部をご紹介しますね♡
◆五十肩と診断されて、1年間腕が上がらなかった方
（「プライベート６回コース」を受講）
・股関節を整え、骨盤回りを緩めて整えたら・・・数分で腕が上がるように♪
【肩の痛みの原因は肩にはない？５０肩の悩みがあっという間に・・・♡】
◆腰・膝が痛くて階段を下りるのも大変だった＆乳癌手術でリハビリが必要な方
（私の母なので、実家に帰ったときにプライベートレッスン）
・股関節、肩関節、肩甲骨回りを緩める方法を伝授し、家で実践を継続していたら・・・腰痛・膝痛が改善し、乳癌のリハビリで腕も上がるように♪
◆タヒチアンダンサーで身体の歪みと足・脚への負担を減らしたい方
（セミナー参加⇒靴屋さんでのフィッティング＆簡単調整⇒「からだ美調律ベーシック講座」をプライベートで受講）
・セミナーで身体の歪みの根本原因を知り、股関節、骨盤周りを緩めて整え、靴もご自分にピッタリなものに変えていただき、歪みや歩き方、踊り方に変化が♪
からだ美調律ベーシック講座で理論についても勉強し、身体調整をさらにダンスに活かしています♡
◆歪みがひどく、背骨が曲がっていると指摘され、脚の長さも２㎝違った？60代の方
（スタジオのグループレッスン「しなやかボディエクササイズ」を受講＋プライベートレッスン）
・歪みの原因は、過去の手術により身体をかばって動かすクセがついたことだと分析。股関節・骨盤周りを緩めて整えたら・・・歪みが改善、見た目の脚の長さも同じに♪
【悩みだった歪みが、こんな簡単なことで！？プライベートレッスンがおススメな理由♪】
◆生まれつき左の股関節に違和感があり、歩き方が不均衡で肩凝りもひどい方。
（「プライベート６回コース」受講）
・股関節を緩めて整え、足首を緩めて整え、歩行時に必要な「横の支える力」をつかえるようにするエクササイズをご自宅でも継続したら・・・長年通っていた整体に行かなくてもよくなりました♪
◆長年の原因不明の不調にお悩みの方
（「プライベート６回コース」受講）
・股関節、骨盤周りを緩めて整える動き、足首、肩関節を緩める動きをご自宅で継続していただいたら・・・ムクミが改善、原因不明だった不調も改善されてきて、毎日が楽しくなってきた♪
【変化が目に見えるので、続けられるんです♪毎日が楽しくなってきた♡】
などなど、
ここに実例として挙げさせていただいたことは、
普段のレッスンの様子の、ほんの一部です（＾＾）
スタジオにいらっしゃる皆さんは
すでにいろいろお試しをされ、
でも、思ったような変化が現れず・・・
困った～、とう状態でカウンセリングにいらっしゃいます。
そこで大切なのは、
「根本原因」を見つけて、自分の身体の状態を理解すること☆
身体の不調を改善したい方は、
まずは、原因を分析し、身体を緩めて整えることから始めていきましょう♪
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☆お知らせ☆
2月18日（日）に「からだ美調律セミナー」開催決定♡
身体を整えることで、
自然と美しい姿勢・歩き方になってしまう身体調整を体感したい方は
ぜひご参加くださいね♡
一般募集は1月3日（水）朝9時スタート♪
詳しくはコチラから
「からだ美調律」セミナーや、
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