お尻の形が変わってました♡・・・と同時に、猫背もO脚も変化が！？
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
今日はお客様の
嬉しい変化をご紹介します♡
さっそく一枚ビフォア・アフター写真をご覧ください♪
お尻が小さくなって、位置もアップ♡
この素晴らしい変化をされたのは、
「猫背・O脚・硬い身体」が気になって、
昨年8月からプライベートレッスンに通ってくださっているSさん。
昨日のレッスンで久しぶりにお会いしたら・・・
あれ？
肩がだいぶ開くようになっている☆
骨盤を立てて座れるようになっている☆
立っている時の重心の位置が違う！？
と、
気が付くことがたくさんありました♪
このように成果がきちんと見られるのは、
Sさんが、教わったことをご自宅で継続してくださっているからですね♪
そんなSさんに、
「他に何か変わったな、と思うことはありますか？」と聞いてみました。
すると
「お尻が変わったと思うんです☆」
「あと、猫背だと言われなくなりました♪」
「O脚も少し良くなってきていると思います（＾＾）」
と、ご自分でもご自身の変化を感じ取っていらっしゃいました。
Sさんが感じてくださっているとおり、
こんな素晴らしい変化が見られたので
ビフォア・アフターを比較してご紹介いたしますね♡
お尻は先ほどご紹介しましたので、
次に重心、肩の変化☆
骨盤が後傾していて
お腹を突き出すように立って、
後ろに重心があったのが、
骨盤が前傾してきて、重心の位置が変わっています♪
肩が内側に入っていたのが、
肩が開いたことで自然と姿勢が良くなっています♪
O脚もこのように変化しました☆
横に張っていた腰回りが中に入ってきて、
内側を向いていた膝も
前を向くようになってきました♪
他に、目に見えない変化もあります。
実は、
Sさんは五十肩にもお悩みだったのですが、
股関節・骨盤周りを緩めて整えたら、
痛みもなく腕があげられるようになり、
それから痛くなっていないそう（＾＾）
詳しくはコチラをどうぞ↓
肩の痛みの原因は肩にはない！？５０肩の痛みがあっという間に・・・♡
このように
ご自分が気になっていた部分が
変化していく様子が、
ご自身で目で見て分かる、
感じられる、ことが
「嬉しくて続けられちゃう♡」秘訣ですね（＾＾）
そんなSさん。
どのようなレッスンを自宅でも継続していたの？
について、明日のブログでご紹介したいと思いますのでお楽しみに♪
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投稿者プロフィール
- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか？」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）」「30秒おしり歩き骨盤リセット（三笠書房）」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día（Kitsune Books）」
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