お尻の形が変わってました♡・・・と同時に、猫背もO脚も変化が!?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

 

今日はお客様の

嬉しい変化をご紹介します♡

 

さっそく一枚ビフォア・アフター写真をご覧ください♪

 

 

お尻が小さくなって、位置もアップ♡

 

この素晴らしい変化をされたのは、

 

「猫背・O脚・硬い身体」が気になって、

昨年8月からプライベートレッスンに通ってくださっているSさん。

 

昨日のレッスンで久しぶりにお会いしたら・・・

 

あれ?

肩がだいぶ開くようになっている☆

骨盤を立てて座れるようになっている☆

立っている時の重心の位置が違う!?

 

と、

気が付くことがたくさんありました♪

 

このように成果がきちんと見られるのは、

Sさんが、教わったことをご自宅で継続してくださっているからですね♪

 

そんなSさんに、

 

「他に何か変わったな、と思うことはありますか?」と聞いてみました。

 

すると

 

お尻が変わったと思うんです☆」

「あと、猫背だと言われなくなりました♪」

O脚も少し良くなってきていると思います(^^)」

 

と、ご自分でもご自身の変化を感じ取っていらっしゃいました。

 

Sさんが感じてくださっているとおり、

こんな素晴らしい変化が見られたので

ビフォア・アフターを比較してご紹介いたしますね♡

 

お尻は先ほどご紹介しましたので、

 

次に重心、肩の変化☆

 

骨盤が後傾していて

お腹を突き出すように立って、

後ろに重心があったのが、

骨盤が前傾してきて、重心の位置が変わっています♪

 

肩が内側に入っていたのが、

肩が開いたことで自然と姿勢が良くなっています♪

 

O脚もこのように変化しました☆

 

横に張っていた腰回りが中に入ってきて、

内側を向いていた膝

前を向くようになってきました♪

 

他に、目に見えない変化もあります。

 

実は、

Sさんは五十肩にもお悩みだったのですが、

 

股関節・骨盤周りを緩めて整えたら、

痛みもなく腕があげられるようになり、

 

それから痛くなっていないそう(^^)

 

詳しくはコチラをどうぞ↓

肩の痛みの原因は肩にはない!?50肩の痛みがあっという間に・・・♡

 

このように

ご自分が気になっていた部分が

変化していく様子が、

 

ご自身で目で見て分かる、

感じられる、ことが

 

「嬉しくて続けられちゃう♡」秘訣ですね(^^)

 

そんなSさん。

どのようなレッスンを自宅でも継続していたの?

について、明日のブログでご紹介したいと思いますのでお楽しみに♪

 

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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