LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

 

先日、

「声」「音楽」の専門家の方が初レッスンにいらっしゃいました（＾＾）

 

 

スタジオにいらしてくださったのは、

 

ヴォーカリスト・ソングライターの平井あみさん♡

 

実は・・・

 

はじめてお会いした時、

さっそく意気投合してお話が止まらず（笑）

「からだ美調律ベーシック講座」で学んでいただくことになったのです☆

 

あみさんがご自分の経験から、

「声」「歌うこと」「呼吸」「身体」の関係性が

とても大事だと思っていらしゃったことに

 

私もすこぶる共感！

 

そう、そうなんです！

身体自体が楽器。

 

身体が整っていることが

「呼吸」「声」にどれだけの影響を与えているかを

 

ぜひ、あみさんにもご体感いただきたい！

 

そして、その大切さを一緒に広めていけたらと思っています（＾＾）

 

前置きが長くなってしまいましたが・・・

 

では

 

講座1回目のレッスンの様子をご紹介☆

 

まず、

 

骨盤と股関節を緩めて整えていただき、

骨盤底筋を緩めてみたら・・・

 

立ってご自身の姿勢をご確認いただくと、

 

「重心の位置が違う！」

と驚いていただきました♪

 

実は、

ご自分では気が付いていなくても、

立っているだけで「力」で美しい姿勢を保っていたんですね。

 

正しい位置に身体を整えると

「力」がいらず、自然と美しい姿勢になりますよ♪

 

そして、骨盤底筋を緩めたことで、

 

背中の柔軟性にこんな変化が☆

 

 

これは、

背中自体が柔らかくなった。

ということではなく・・・

 

骨盤が動きやすくなったことで

連動して背中が動きやすくなった、ということです♪

 

その他に、

 

お尻の筋肉を緩めるとどうなるか、

足首を緩めるとどうなるか

 

などをご体感いただき、

 

最後に、

お顔の写真を撮ってみると・・・

 

身体を整える前と後では全然違う（笑）

 

顔全体が小さくなって、

顔のパーツも真ん中によってきていますね♡

 

そうなんです。

 

身体を整えると

顔も整うのです♪

 

そして・・・

 

むくみもとれてしまうので、

帰るころには靴がゆるくなってパカパカになってしまうのです（笑）

 

レッスン後は、大きな声で歌いながら（笑）

呼吸・歌・身体調整について考えながらお帰りになられたそうです♪

 

そんな、あみさん。

ご自身のブログで感想をご紹介くださいました☆

 

一部抜粋してご紹介させていただきますね。

 

～・～・～・～・～・～・

 

この日、何と言ってもビックリしたのが、
歌（＝呼吸）に必要な身体のパーツを整えただけで、
呼吸がよりしやすくなったこと！

立ったり歩いたりするのって、こんなに楽なんだ〜
と体感できたこと！（それも、ものの数分で！！）

これを私のクライアントさんにも是非体験して欲しい！
と心から思いましたよ^^（声が変わること間違いなし！）

全体的に中心に顔のパーツが寄って来ていて、
（締まって来ている）顔の長さにも変化が！！

そして、帰宅後に気がついたのですが、
血行が良くなって、肌のトーンが明るくなっているのと、
靴がカパカパに・・・！

今までいかに浮腫んでいたかと思い知らされました^^;
なんだか心身ともに軽くなったからだ美調律体験でした！

～・～・～・～・～・～・

 

以上、あみさんからのご感想でした。

ありがとうございました！

 

骨盤・股関節を整えると「声」にも影響があります♡

 

レッスンの様子をご紹介いただいたブログはコチラ↓

【歌（＝呼吸）に必要な「あそこ」を整えただけで 小顔に！〜歌で真の美と健康を手に入れよう！〜】

 

次回の講座のテーマは「上半身」☆

呼吸にもっとも重要な部分を取り上げます。

次回のあみさんのレッスン、とっても楽しみです♪

 

さて、

今日もプライベートレッスンで

身体を緩めて整える大切さを伝授してまいります！

 

 

 

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