「私のクライアントさんにもぜひ体験して欲しい♪」お客様感想☆
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
先日、
「声」「音楽」の専門家の方が初レッスンにいらっしゃいました（＾＾）
スタジオにいらしてくださったのは、
実は・・・
はじめてお会いした時、
さっそく意気投合してお話が止まらず（笑）
「からだ美調律ベーシック講座」で学んでいただくことになったのです☆
あみさんがご自分の経験から、
「声」「歌うこと」「呼吸」「身体」の関係性が
とても大事だと思っていらしゃったことに
私もすこぶる共感！
そう、そうなんです！
身体自体が楽器。
身体が整っていることが
「呼吸」「声」にどれだけの影響を与えているかを
ぜひ、あみさんにもご体感いただきたい！
そして、その大切さを一緒に広めていけたらと思っています（＾＾）
前置きが長くなってしまいましたが・・・
では
講座1回目のレッスンの様子をご紹介☆
まず、
骨盤と股関節を緩めて整えていただき、
骨盤底筋を緩めてみたら・・・
立ってご自身の姿勢をご確認いただくと、
「重心の位置が違う！」
と驚いていただきました♪
実は、
ご自分では気が付いていなくても、
立っているだけで「力」で美しい姿勢を保っていたんですね。
正しい位置に身体を整えると
「力」がいらず、自然と美しい姿勢になりますよ♪
そして、骨盤底筋を緩めたことで、
背中の柔軟性にこんな変化が☆
これは、
背中自体が柔らかくなった。
ということではなく・・・
骨盤が動きやすくなったことで
連動して背中が動きやすくなった、ということです♪
その他に、
お尻の筋肉を緩めるとどうなるか、
足首を緩めるとどうなるか
などをご体感いただき、
最後に、
お顔の写真を撮ってみると・・・
身体を整える前と後では全然違う（笑）
顔全体が小さくなって、
顔のパーツも真ん中によってきていますね♡
そうなんです。
身体を整えると
顔も整うのです♪
そして・・・
むくみもとれてしまうので、
帰るころには靴がゆるくなってパカパカになってしまうのです（笑）
レッスン後は、大きな声で歌いながら（笑）
呼吸・歌・身体調整について考えながらお帰りになられたそうです♪
そんな、あみさん。
ご自身のブログで感想をご紹介くださいました☆
一部抜粋してご紹介させていただきますね。
～・～・～・～・～・～・
この日、何と言ってもビックリしたのが、
歌（＝呼吸）に必要な身体のパーツを整えただけで、
呼吸がよりしやすくなったこと！
立ったり歩いたりするのって、こんなに楽なんだ〜
と体感できたこと！（それも、ものの数分で！！）
これを私のクライアントさんにも是非体験して欲しい！
と心から思いましたよ^^（声が変わること間違いなし！）
全体的に中心に顔のパーツが寄って来ていて、
（締まって来ている）顔の長さにも変化が！！
そして、帰宅後に気がついたのですが、
血行が良くなって、肌のトーンが明るくなっているのと、
靴がカパカパに・・・！
今までいかに浮腫んでいたかと思い知らされました^^;
なんだか心身ともに軽くなったからだ美調律体験でした！
～・～・～・～・～・～・
以上、あみさんからのご感想でした。
ありがとうございました！
骨盤・股関節を整えると「声」にも影響があります♡
レッスンの様子をご紹介いただいたブログはコチラ↓
【歌（＝呼吸）に必要な「あそこ」を整えただけで 小顔に！〜歌で真の美と健康を手に入れよう！〜】
次回の講座のテーマは「上半身」☆
呼吸にもっとも重要な部分を取り上げます。
次回のあみさんのレッスン、とっても楽しみです♪
さて、
今日もプライベートレッスンで
身体を緩めて整える大切さを伝授してまいります！
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投稿者プロフィール
- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか？」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）」「30秒おしり歩き骨盤リセット（三笠書房）」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día（Kitsune Books）」
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