ヨガインストラクターも、セラピストも、ボーカリストも♡「からだ美調律」を活用♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

 

昨日は

「からだ美調律アドバイザー」認定テストでした☆

 

お2人受けて、お2人とも合格♡

 

どんなお2人かというと、

 

1人はヨガのインストラクター、

もうお1人は、ボディセラピストさん。

 

お2人とも

「からだ美調律」を学び、お仕事に活かすべく

勉強・実践してきました(^^)

 

ヨガのインストラクター、

ボディセラピストと聞くと・・・

 

身体調整を学ばなくても、

 

「ヨガ」自体が身体が整うのでは?

「ボディケア」自体が身体が整うのでは?

 

と思われる方も多いと思います。

 

実際に

 

腰痛や身体の歪みなどの不調が気になって、

 

それを改善するために

 

ヨガや、マッサージなどに通う方も多いのではないでしょうか?

 

では

 

なぜ、このお二人は

「からだ美調律」がお仕事に必要だ!

と思ったのでしょうか?

 

それは

 

「からだ美調律」で

身体を緩めてと整えることで

 

ご自身の身体の変化を体感し、

 

これは

 

ご自身のお仕事の「」に

するべきことがある!

と実感したからです(^^)

 

ヨガのインストラクターとして

どうして「からだ美調律」を取り入れるのか?

 

それは、

 

まず「座る」「呼吸する」といった

一番の基礎ですら、

 

骨盤・股関節が緩んで整っていることが

いかに影響を及ぼすか・・・

を体感したからですね。

 

「力」で腰を立てる「訓練」をするのではなく、

「自然」と腰が立てるように、

まずは整えることが大事です。

 

「ポーズ」にとらわれるのではなく、

 

その動きが意図していることを

本質から捉えるならば、

 

まずは「機能的な身体」になっていることが「前提」です。

(あら、ちょと難しい言い方になってしまった、笑)

 

ボディセラピストとして、

どうして自分の施術前に

「からだ美調律」を取り入れるのか?

 

それは

 

緩んで整うことで

呼吸も自然と深くできるようになり、

 

股関節・骨盤周りも整うことで

血液やリンパの巡りもよくなり、

 

ご自分の「施術」の効果が

各段に違ってくることを

 

ご自身の身体の変化をもって、実感したからです。

 

何をするにしても「基礎」となる身体調整である

「からだ美調律」♪

 

他にもこんな方が学んでくださっています。

 

・ピアニスト

・食事サポート

・フラのダンサー&先生

タヒチアンのダンサー&先生

・お子様の身体調整が出来るようになりたい方

・ボーカリスト、ボイストレーナー

 

などなど。

 

そして、

 

「声」の専門分野の方と、

「からだ美調律」のコラボレーション企画も計画中♡

 

「声」を出すということは

身体自体が楽器♪

 

美しく共鳴して響くためには、

 

身体に余計な「力」が入らない方が、

より美しい音色が響くのです♪

 

本当は姿勢が悪いのに

(身体が自由に動かないという意味)

 

姿勢を良く見せようと

胸をはったり、

肩甲骨を引き寄せてみたり・・・

 

力を入れて(無意識に)立っていたら、

美しく音色が響きませんよね?

 

だから、

身体調整は「声」にとっても重要☆

 

そして、

 

整った身体で「声」を出して歌うことで、

歌うときに使う呼吸法も変わってきますし、

 

呼吸する筋肉も使うので、

 

身体もシェイプアップされていくのです♡

 

お子様にとっても、

 

声を出すということは

シンプルな動作に思えるけれど、とっても大切☆

 

身体調整と「声」を使って

音とともに、

身体も変化し、

 

楽しんでいるうちに・・・

あら?身体も整って、小顔にもなって、血液循環もよくなって

 

健康で美しくなっている~!!

 

といった、そんな面白い

 

コラボレーション企画♡

3月10日(月)に開催いたします!

 

こちらの企画は、

 

私Hakoが主宰する「LitheLifeStudio」と

 

ボーカリスト平井あみさんが主宰する「マイ・ヒーリングSTUDIO」の

 

スペシャルコラボレーションとなっています♪

 

詳細はもうすぐお知らせいたしますので、

お楽しみに☆

 

そして、

昨日発表した3月11日(日)開催決定した

「からだ美調律セミナー」♪

 

コチラは、

「からだ美調律」メソッドでの身体調整をご体感できるセミナーとなっています。

 

歪みや不調が気になる!

ダンサーとして根本からパフォーマンスを向上したい!

美しい姿勢・歩き方になりたい!

 

という方や

 

「からだ美調律」をプライベートレッスンで受けてみたい!

講座で学んでみたい!

 

とご検討中の方が、

気軽に身体調整をご体感いただけるセミナーです♡

 

LINE@での先行予約は明日9時スタート!

 

前回は先行予約であっという間に満席になってしまったので、

参加したい!という方は、

ぜひLINE@にご登録して明日9時をお待ちくださいね(^^)

 

 

さて、今日もレッスンで、身体を緩めて整える大切さを伝えて参ります(^^)

 

 

 

**********************

 

 ☆お知らせ☆

 

3月11日(日)に「からだ美調律セミナー」追加開催決定♡

 

LINE@での先行予約は1月18日(木)朝9時スタート☆

ブログからの一般募集は1月21日(日)朝9時スタート☆

 

身体を整えることで、

自然と美しい姿勢・歩き方になってしまう身体調整を体感できるこのセミナー、

 

前回の募集は、【満席】⇒【増席】⇒【満席+増席】⇒【満席】となりました☆

 

一般募集前から満席となる人気のセミナーですので、

 

「からだ美調律」セミナーや、

 

次期「からだ美調律」講座開催の

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

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