美しいスタジオで一年を振り返る♪

LITHE LIFE STUDIOからだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪

あっという間に年末ですね!

時が過ぎるのは本当に早くてビックリ☆

一昨日はレッスンの後に、バレエワーククラスの生徒さん達とスタジオのお掃除をしました(^^)

 

思い切って真っ白にしたスタジオの床。

どうしても汚れはつきますが、これを皆でゴシゴシお掃除したら、

どんどんキレイになっていく過程が面白くて、

お子さん達はみんな大はしゃぎで手伝ってくれました(笑)

昨日、夕方にちょっと用事があってスタジオに立ち寄ったら、

太陽の光がキレイにスタジオに満ちていて、

真っ白でピカピカ輝く気持ちの良い空間に、

改めて「ああこのスタジオでレッスンが出来るって幸せなことだな」と思った瞬間でした♡

そんな美しい空間で今年の出来事を振り返り・・・。

いろいろなことがあったけれど、

改めて「からだ美調律Ⓡ」はどうありたいか、どう皆さんに伝えていきたいかについて考え、

様々な方向から同時進行で前進してきた一年だな~と思ったのでした。

 

特に印象的だったのは、やはり「テレビ出演」させていただいたこと☆

 

もちろん多くの方に知っていただけたことは嬉しかったのですが、

その準備過程で得るものがとても大きかったです(^^)

 

多くの方に、「お尻歩き」やボールを使ったお尻ほぐしを伝えたり、

実はオンエアにはなりませんでしたが、

上半身を緩める動きを紹介させていただく過程を通じて、

改めていろいろと考えるきっかけにもなりました。

 

分かりやすく伝えるにはどのように言葉を選んで表現したらよいのか、

そもそも、どうしてこのような簡単な動きを皆さんに伝えたいのか、

伝えることでどうしていきたいのか、

などを考えることで、

自分自身が「からだ美調律Ⓡ」に対してより深い理解をすることが出来ました☆

 

また、今年は「からだ美調律Ⓡ」に携わってくださる方も増えてきて、

今まで私が一人だけでは伝えきれなかったことを、

アドバイザーの先生方のレッスンを通じてより多くの方にお伝えすることができました(^^)

 

そして、今年も多くの方が口コミでスタジオに足を運んでくださいました♪

 

自分が体感して、「これは良い!」と思ったことを自然と家族やお友達にお話くださり、

聞いた方は、お友達の変化を見て驚いて「自分も変わろう!」と、

思い切ってスタジオに足を運んでくださる☆

この連鎖がとっても嬉しいのです♡

スタジオにいらしてくださった皆様、ありがとうございました!

 

レッスン納め、スタジオお掃除☆も終了し、今日から帰省します。

年末年始のまとまった時間を利用して、

出版に向けて本の執筆に集中していきたいと思います♪

皆さんのお手元に本が届くのが今から楽しみです(^^)

 

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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