ジーンズが2サイズダウンしていました♡受講生の報告♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

 

昨日は、

「からだ美調律®」プライベート講座でした☆

受講生の宮内美果さんは、

2018年ミスユニバース神奈川県大会のファイナリスト☆

 

大会に向けて「からだ美調律®」をプライベートレッスンで受講され、

ご自身の身体の変化に驚かれたことで、

 

現在は、そのご自分の体験を伝える立場になりたい!と、

「からだ美調律®」アドバイザーを目指して勉強してくださっています(^^)

 

美果さんの変化はコチラ↓の過去記事をご参考に☆

梨型のお尻・横に張った太腿の変化がスゴイ♡

 

そんな美果さん、昨日のレッスンで嬉しいご報告をしてくださいました。

 

久しぶりにジーンズを買ってみたら、

なんと、2サイズもダウンしていたそう♪

 

最初は、いつものサイズを、無意識にいつも通りに選んで試着してみたら、

あれ?ユルイ・・・。

 

1サイズ下を履いてみたら、まだなんだか余裕がある。

もう1サイズ下を履いてみたら、ピッタリ(^^)で、ご自分でも驚かれたそうです♪

 

実は、美果さんは、数々のダイエット遍歴を持つ方。

今までは無理な食事制限をしたり、

ハードなエクササイズを続けてみたり、

ジムで倒れたり(@-@)

 

そんな努力をしても、

上半身は細くなるけれど、お尻と脚は何をしてもなかなか変わらなかったそう。

 

ところが、

身体を緩めて整えることで、

無理に力を入れて保っていた姿勢も変わり、

身体の使い方、歩き方が変わったことで、

お尻は小さく、脚は細く(特に太もも)なりました♪

 

以前は「痩せなきゃ」というプレッシャーがあったり、

周りと比べてしまったり、

精神的にも辛くて、

かえって、お菓子やスナックを食べだしたら止まらないということもあったそう。。。

 

でも、

今は、身体が整うことで、自然と身体のラインも美しくなり、

脚も細くなって、

ご自身の身体が大好きになったそう♡

 

そうしたら、

気が付いたら自然と食事に関しても「あれはダメ」「こうしなきゃ」という無理がなくなり、

 

自然に自分に合った食べ方が出来るようになっていきて、

自然と美しい身体になってきているようです(^^)

 

無理な食事制限や、きついトレーニングなどをせずに、

身体が整うことで2サイズダウン♪

 

身体も動きやすく軽くなって、

おまけに心も軽くなったようで私もとっても嬉しいです(^^)

 

美しい身体になりたい方は、

ぜひ身体を緩めて整えることから始めましょう♡

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~

【次回募集の「からだ美調律®セミナー」についてのお知らせ】

皆さんからお問い合わせいただいていた、

次回募集の「からだ美調律®セミナー」♪

次の開催は7月1日(日)を予定しています。

ご参加ご希望の方は、7月1日のご予定を空けて、募集をお待ちくださいね(^^)

また、今週末5月20日(日)開催の「からだ美調律®セミナー」は

LINE@での先行予約で満席となりましたので、

7月1日の募集の先行予約をご希望の方は、LINE@にご登録してお待ちくださいね♪

(お申し込み受け付けは先着順となりますので、ご了承ください)

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

からだ美調律の
レッスンを提供☆スタジオ情報 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律×ストレッチ、エクササイズ、ダンスなど実際にからだ美調律を活用したレッスンが受けられます♪

身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル 詳しい説明はこちらをクリック♪

Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪

身体について
より詳しい情報をお届け☆オンラインサロン 詳しい説明はこちらをクリック♪

オンラインサロン限定の動画やコラムなどご覧いただけます♡ぜひご登録くださいね(^^)

イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE 詳しい説明はこちらをクリック♪

セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない!という方はご登録お願いいたします♪

からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律&LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡

Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡