美しいオーラは、「抜けた」美しい姿勢から生まれる♡

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

今日は「オーラ」についてのお話です☆

 

といっても、

私がオーラが見えるわけではなく(笑)

 

昨日、プライベートレッスンにいらっしゃったお客様が

「オーラ研究家」の方だったのです(^^)

 

「Hakoさんのオーラがとても素敵で」と

お褒めいただき♡

 

セミナーにご参加いただいたことがきっかけで、

プライベートレッスンにお申し込みくださいました☆

 

と、ここで皆さんに質問ですが、

 

オーラと姿勢に関係があると思いますか?

 

どんな姿勢の方が美しいオーラに見えると思いますか?

 

答えは・・・(早いですね、(笑)

 

「力の抜けた」状態で、自然体で姿勢が美しい人♡です。

 

でも、

 

これ、実は「見た目」の姿勢だけではなくて

姿勢は「心」にも関わっているから

きっと「オーラ」にも違いが出るのでは

 

と、「身体の専門家」としては思っています☆

 

どういうことかというと、

 

自然体で美しいということは

無理をしていない、ということ。

 

無理に自分を大きく見せたり、

「分かって欲しい!」と張り切りすぎたり、

(自信がないから大声になる)

常に緊張していたりすると

 

「無理」をしているので

上半身が固まってしまいます。

 

また、

 

根本から整っていないのに、

見た目だけ姿勢を良く見せようとすると

 

余計な部分に力が入ってしまうので、

これも「無理」をしていることになります。

 

よく、ウォーキングレッスンや姿勢のレッスンで

how to を教えていただくと思います☆

 

例えば、

 

踵からついて、一歩は大きく、後ろ脚で床を蹴って進む。

肩甲骨を引き寄せて、

胸を張って、背中を引き上げて、

腕は振って・・・・

 

などなど。

 

良い姿勢の「作り方」

美しい歩き方の「方法」

 

を考えながら、

 

一生けん命に

姿勢を美しくしよう、美しく歩くようにしよう

と、がんばることは

 

美しくなりたいという

「心がまえ」としては良いと思うのですが・・・

 

逆に考えると、

 

その「方法・how to」を意識しないと

美しい姿勢・歩き方が出来ないということで・・・

 

ということは

やはり「無理」をしている、ということですね(@-@)

 

では、どうしたら本当に美しい姿勢・歩き方になるのか・・・

 

それは身体を緩めて整え、

身体を支える力を「使える」ようにし、

 

身体本来の機能的な動きが出来るようにしてあげること♪

 

整って、機能的に動ける身体になっていたら

 

how toは意識しなくても

自然と美しい姿勢・歩き方になって「しまう」のです♡

 

すると・・・

 

無理をしているわけでもなく、

力が入っているわけでもなく、

 

「自然」で「力の抜けた」美しい姿勢・歩き方から

美しい「オーラ」が生まれるのです♡

 

昨日「しなやかな身体」についてお話しましたが、

 

まさに「しなやか」から生み出されるオーラ

とっても美しいと私は思っています☆

 

「オーラ研究家」のお客様は

 

今まで、

ウォーキングや姿勢のレッスンをいろいろと受けていらっしゃったからこそ

 

「からだ美調律」の良さをよくご理解くださり

 

「そうそう、そうなんです♪まさに、こうなりたい!と思っていたことにピッタリです。」

と、嬉しいご感想をいただきました(^^)

 

たくさん質問もいただき、

とっても研究ご熱心なお客様☆

 

ご自宅でも継続できる動きを伝授しましたので、

また次回お会いするときの変化や感想が楽しみです♡

 

さて、

今日もスタジオレッスンで「身体を緩めて整える大切さ」を伝えていきたいと思います(^^)

 

~・~・~・~・~・~・~・~・

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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