「からだ美調律®」をバレエの先生にご体感いただきました☆
LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
ゴールデンウィークですね☆
昨日は、先日バレエのワークショップでお会いしたバレエの先生、Eriko先生がスタジオにいらっしゃいました♪
実は私の娘が参加したそのワークショップで、Eriko先生の娘さんと私の娘が同じクラスで仲良くなったことが、初めてお話したきっかけでした。
私が身体調整をしていると知って、Eriko先生は「からだ美調律®」に興味を持ってくださり、
ご自身が改善したいと思っていることの原因を知るヒントになるかもしれない、
体験してみたい、とスタジオにお越しくださいました（＾＾）
ママ同士レッスンをしている間は、子供たちは大はしゃぎで遊んで（笑）
楽しい一日となりました（＾＾）
レッスンでは、「からだ美調律®」の動きをご体感いただき（バレエに特化したものではありません）
Eriko先生から、ご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます♪
1.なぜ「からだ美調律®」のレッスンを受けようと思いましたか？
娘が参加したバレエのワークショップでお友達になったお子さんのお母様が葉子先生で、お話を聞いてるうちに凄く興味を持ち受けさせていただきました。
2. お悩み、改善したい点はどんなことでしたか？
私自身、長年バレエをしてきて大きな怪我は無かったものの、下半身が太いのが悩みでした。
また、ここ最近脚の付け根、肩に痛みがありました。
3.実際に受講してみて、感じられた変化はどんなことでしたか？(驚いたことなど)
先生の真似をして動いただけなのに、楽に立てる！楽に座れる！肩に力が入らなくても美しい姿勢をキープできる！つま先が楽に伸びる！顔まで形が変わりました。
何が起きたのかとびっくりしました。
今までの私の身体がどれだけ固まっていたのか恐ろしくなりました。
４.ヨガやピラティスなどのストレッチ・エクササイズとの違いは何だと思いますか？
長い時間を費やさなくても、直ぐに変化が起きた事。
普段私がしているストレッチは全く意味がなくて笑ってしまいました。
５.どんな方に、「からだ美調律®」はオススメでしょうか？
私は普段バレエを教える仕事をしているので生徒に指導する際とても役に立つと思いましたし、バレエの世界しか知らないのであえて言いますが、この「からだ美調律」はバレエダンサー、バレエの先生にとてもオススメだと思いました。
先ずは体験をしてみてください、目からウロコです。
以上、Eriko先生からのご感想でした☆
ありがとうございます♡
「からだ美調律®」はどんな方にも取り入れやすいように、簡単な動きをベースに作られています。
バレエの先生として、その簡単な動きでご自身の身体の変化を感じていただくことができて嬉しかったです（＾＾）
（＊バレエやダンスの指導者として「からだ美調律®」をご自分の仕事・レッスンに取り入れたい方は、別途専用に学んでいただく必要があります）
娘もお友達に会えて一緒に遊ぶことが出来てとっても嬉しかったようです♪
私にとっても、娘にとっても、楽しい一日となりました（＾＾）
投稿者プロフィール
- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか？」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）」「30秒おしり歩き骨盤リセット（三笠書房）」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día（Kitsune Books）」
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