自然と姿勢と歩き方が美しくなる?を体感♪「からだ美調律®セミナー」開催☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

 

明日から、ブログでセミナーの募集を開始いたします(^^)

それに先立ち、「からだ美調律®」セミナーではどんなことが体験できるの?についてをご紹介したいと思います☆

 

まず、

「からだ美調律®」では、身体を緩めて整える大切さをお伝えしています。

そして、

整った身体でエクササイズをしながら「支える」力を使えるようになることで、

さらに動きやすくなる身体作りを伝授しています♪

 

どれも簡単な動きを通じて、

ご自身の身体の変化を感じ取っていただき、

ご自宅でも継続できるようにレッスンで指導をしています☆

 

ダンスが趣味で、よりよいパフォーマンスになるように身体調整をしたい方や、

腰痛や肩凝りに悩んでいて、自分でメンテナンスが出来るようになりたい方、

猫背や姿勢を何とかしたい!と思っていらっしゃる方、

美しいボディラインを手に入れたい♪という方や、

ビューティーコンテストに出場するために美しい姿勢&歩き方になりたい♡という方など、

いろいろな目標を持った方々がスタジオにレッスンにいらっしゃいます(^^)

 

皆さん目的は様々ですが、

お伝えしていることはシンプル☆

 

身体を緩めて整えることで、

身体が機能的に使えるようになると、

自然と美しい姿勢になっていて、美しい歩き方になっている♪ということ。

 

そして、見た目が美しいだけでなく、

自然と踊りやすくなっているし、

自然と動きやすくなっているということ。

 

ですから、

 

「からだ美調律®」セミナーでは、

美しい姿勢の「作り方」や、

美しい「歩き方」などの 「how to」を教えるのではなくて、

 

「自然と美しい姿勢・歩き方」になってしまう「身体作り」をご体感いただいています(^^)

 

実際にどんなレッスンなの?

「強度の高いストレッチをするの?」「難しいエクササイズをするの?」「キツいトレーニングをするの?」と思われる方もいるかもしれませんね(@-@)

 

大丈夫ですよ♪

簡単な動きで、身体が変化していただくことを感じていただきます(^^)

むしろ、力をいれて無理にしないと出来ないようなことは、基本的に行いません☆

 

でも・・・そんな簡単な動きで変化があるの?と気になりますよね(笑)

 

コチラは、実際にレッスンに通ってくださっていた方々の短期間での変化です♡

3カ月で横に張っていた洋梨型のお尻が変化♪

 

コチラは食事に気を付けていただいた相乗効果で、なんと6週間でこの変化♡

 

そして・・・

今回の7月1日(日)開催のセミナーには、

上のお尻の写真の持ち主(笑)である、2018年ミスユニバース神奈川県大会ファイナリストの宮内美果さんも、

からだ美調律®アドバイザーとして参加されます(^^)

 

実際にどうやって身体が変化していったのかを、ご美果さんご本人から聞くことができますよ♪

 

夏になると、ますます身体のラインも気になる季節(笑)

今年こそは身体を変えていきたい☆そんな方も、ぜひこの機会にセミナーにご参加くださいね。

 

募集は明日朝9時スタートです♪

皆さんにセミナーでお会いできますことを楽しみにしています(^^)

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

からだ美調律の
レッスンを提供☆スタジオ情報 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律×ストレッチ、エクササイズ、ダンスなど実際にからだ美調律を活用したレッスンが受けられます♪

身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル 詳しい説明はこちらをクリック♪

Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪

身体について
より詳しい情報をお届け☆オンラインサロン 詳しい説明はこちらをクリック♪

オンラインサロン限定の動画やコラムなどご覧いただけます♡ぜひご登録くださいね(^^)

イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE 詳しい説明はこちらをクリック♪

セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない!という方はご登録お願いいたします♪

からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律&LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡

Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡