田舎で緩む♡お料理とフラワーアレンジメント編♪
LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪
おはようございます(^^)
今日も静岡県は快晴です♪
カラダを緩めるのも大切ですが、ココロを緩めることも大切☆
毎日朝から執筆活動にはげんでいて、パソコンの前にかじりついている(笑)時間が長い私。
お散歩したり、料理したり、ふらーわアレンジメントをしたりして、
季節や自然を感じながら楽しんでいると、
気分転換にもなり、ゆるゆるしてくるのがいい感じです(^^)
そんな田舎生活をちょっとご紹介♪
まず、お料理編☆
庭を歩いていると、柑橘類がたわわになっていることを発見。
というか、多すぎてたくさん地面に落ちている~!
これ、全部種類が違うのですが、分かります?
キンカン、みかん、ブンタン、ネーブル、ゆず☆です。
せっかくだから、サラダにしたり、ゆずの香りを楽しんだり、デザートにしてみたり。
都会で考えたらかなりな贅沢な使い方(というか、豪快な使い方も)して、
あ~楽しいです(笑)
こんな感じ↓
①朝食に、ブンタンとみかん、生ハムとナッツ類を入れたサラダ♡
②お昼に、温かいそうめんwithゆずのいい香り♡
③デザートに、ブンタン・ネーブルを使ったゼリー♡
あ、あと、ゆず風呂も贅沢に毎日採りたて無農薬ゆずを3個ずつ入れて入っています(笑)
次に、フラワーアレンジメント編☆
クリスマスに素敵な生のリースをいただいたそうで、壁にかかっていたので、
これをお正月バージョンに変えてみよう♪とトライ。
まずは、お花屋さんでお花を調達。
(お花選び。これがまた楽しい♪)
どういう風にアレンジしようか悩む。楽しい~。
お花がもつように、水を含ませたキッチンペーパーをまいて準備したりして、
アレンジしていきます♪
クリスマスリースからお正月飾りに変身♪
このように、ゆるゆると田舎生活を楽しんでいます☆
今日も朝から執筆活動にはげみましたので(笑)、お昼は美しい風景と美味しいお料理を楽しんできますよ♪
また生活編もご紹介していきますので、「冬休み番外編ブログ♡」をお楽しみに~(^^)
投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
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