「美」を求めて…☆トライ&エラーで気づくこと♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®主催

美調律プロデューサーHakoです♪

 

昨日、久しぶりに映画を見に行きました☆

「グレイテスト・ショーマン」は、ずっと見たかった映画。

 

ショーに関する映画ということもありますが、

大好きな俳優さん達が出ているので、スクリーンを見ているだけでもワクワク(笑)

 

歌やダンスももちろん素晴らしいのですが、

ゼンデイヤの身体と動きの美しさに目が釘付け!

 

その美しい姿を見ながら、

私の過去の「美」への憧れと、失敗談を思いだし…

 

そして、

現在「からだ美調律®」を学んでいる

宮内美果さんの失敗談も( ・д・)

 

私は西洋人の身体、海外のバレリーナの身体への憧れ

美果さんは、女優さんやモデルさんへの憧れ

 

私もとんでもない失敗をたくさんしていますが、

美果さんも、なかなかスゴい?(笑)トライ&エラーをしています。

こんなことをしてきたそうです☆↓

~・~・~・~・~・~・~・

美しくなりたい!の一心で、小学生の頃からモデルや女優のエッセイや、写真集を読んで、日々どんなことをしているのか、どんな考え方をしているのかを研究し実践する毎日でした。
美しい人に近づこうと、エステや小顔サロン、整体、ヨガやピラティス、などに学生の頃から通い続けました。

モデル事務所に入り始めてからは、周りの美しい同年代の子たちとの比較や、周りから求められる基準、人からの評価ばかりを気にし続け、テレビや雑誌、タレント本でみたダイエットに片っ端から取り組み、1ヶ月で6キロ体重を落としたり、ジムに通い詰めて、全裸で倒れるまで笑、体づくりをしたり。

月経が2年以上こなくなってしまったりと。

これをやり続けても、一向に自分が満足できる体や、美しさは手に入らないし、キリがないな。

という想いと体も心もいつまでも満足できない状況がずっと続いていました。

~・~・~・~・~・~・~・

だそうです( ´△`)

その後、マインドについて勉強したり、内面の美しさの大切さに気がついたり、

 

そして、「からだ美調律®」に出会ったことで、このように↓思ったそう(^^)

 

「緩めて整える」「無理な力を使わず、自然な状態で美しく」という美調律の考え方が、私の理想の美しさだとわかりました!

無駄な力を使わずに、自分の中の可能性を最大限に引き出している、そして、女性らしいしなやかで美しい生き方、美調律のこの考え方が、外見の美にも内面の美にも通ずる♪

 

このように気が付いていただけてとっても嬉しいです♡

 

私も長いこと、西洋の美や、外に外に目を向けて、失敗も含めてたくさん実験してきました。

 

だけれど、

本当に大切な答えは「自分自身の中にある」と気が付きました(^^)

 

自分の身体と丁寧に向き合うことで、自分自身の身体が変わっていくことも体感しています☆

 

美果さんのように、

自分の身体と向き合うことの大切さに気が付いてくれる女性が増えてくださると嬉しいです♪

 

 

 

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

からだ美調律の
レッスンを提供☆スタジオ情報 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律×ストレッチ、エクササイズ、ダンスなど実際にからだ美調律を活用したレッスンが受けられます♪

身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル 詳しい説明はこちらをクリック♪

Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪

身体について
より詳しい情報をお届け☆オンラインサロン 詳しい説明はこちらをクリック♪

オンラインサロン限定の動画やコラムなどご覧いただけます♡ぜひご登録くださいね(^^)

イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE 詳しい説明はこちらをクリック♪

セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない!という方はご登録お願いいたします♪

からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律&LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡

Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡