・・・の前に(@-@)

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

今日は、

いま一番感じていることをシェアさせていただきたいと思います☆

 

それは、

「・・・の前に」が、大切だなと再認識したこと。

 

夏休みやまとまった時間があると

本を読んだり調べ物をすることに集中するので、

ここ数日でいろいろな情報を得ました。

 

中には、読むだけではなくて、

エクササイズやストレッチの方法も紹介されているものもあるので、

実際にやってみたり。。。

 

「なるほど!」これはその専門の方にとってはすごく役に立つな、

とか、

ふむ、分かりやすい、という説明などに納得しながらも。。。

 

「でも。。。その前は?」

 

今私がそれを実践してみて出来るのは、

それが理解出来るだけの身体に変化してきているからであって、

以前の私では出来ないと分かります。

 

いや・・・

「出来る」かもしれないけれど、

余計な力を使うか、

「見た目」だけで同じに出来るか、

出来たと思ってしまうか、

のどれか。

で、ガンバル(笑)

 

わざと、

以前の私の身体の使い方で、同じことを試してみたり、

一般的な女性の身体の使いかたを真似しながら同じことを試してみると・・・

 

やはり、そのストレッチやエクササイズの本当に伝えたい事、本当の意図していることは「体感」しにくい(@-@)

 

でも、

その情報を得ようと手に取った方々は、

身体がそのように動かないから不調を抱えていたり、パフォーマンスの向上に問題があったりするわけで。。。

だからヒントを得ようと、いろいろ参考にするわけで。

 

ということは、

やっぱり・・・

「・・・をする」ためには、

その「前」に、

それが「活用されうるだけの身体」になっていないと

せっかくの素晴らしい情報も活用されないわけで、

 

だけど、

それが必要な人は、

それが活用されうる状態にそもそもなっていないし・・・

 

「・・・?」

 

・・・の前に大切なことがありますね(@-@)

 

と、思う休日なのでした。

 

なんだか、呟きブログみたいになってしまいましたが・・・

これは、私にとっては、また新たな体験。

 

以前の私では気が付けなかったこと。

情報を仕入れては、「知識」の宝庫になっていたこと(笑)。

にも気づく、貴重な夏休みとなりました~(@-@)

 

 

 

投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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