2018年8月28日 / 最終更新日 : 2018年8月28日 hako Hakoの気づきエクササイズ 西洋基準の美しさ？と日本女性（＾＾） LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日、「オーシャンズ８」を映画館で観てきました☆ 女優さんが美しかったのはもちろん、 ドレスも宝石も美術館も、 […]
2018年8月27日 / 最終更新日 : 2018年8月27日 hako Hakoの気づきからだ美調律エクササイズストレッチ 「ファッショナブル」な動きがありません（笑）♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「そうそう、よく言われる☆」ということについてシェアしたいと思います（＾＾） それは・・・ 「からだ美 […]
2018年8月23日 / 最終更新日 : 2018年8月23日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチダイエット 継続できる人とできない人の違いは（？－？）身体を整える目的☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「どうして健康で美しい身体」になりたいと思いますか？というお話☆ スタジオにいらっしゃるお客様からよく […]
2018年8月18日 / 最終更新日 : 2018年8月18日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチ 「ラクに♪」でいいんです（＾＾） LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 朝のグループレッスンで気が付いたことがあり、 きっと同じような方が多いのでは？と思ったので、 シェアさせていただこうと思いま […]
2018年8月9日 / 最終更新日 : 2018年8月9日 hako からだ美調律プレミアムプライベートコースエクササイズ美と健康脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 身体のラインが変化♡する秘密は・・・トレーニングではなく？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 一昨日、第9回美魔女コンテストファイナリストのRimiさんがレッスンにいらっしゃいました☆ レッスンを開始して […]
2018年7月8日 / 最終更新日 : 2018年7月8日 hako エクササイズストレッチ歩き方美と健康 「日々の生活から整える」をおススメ☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 突然ですが、皆さん、健康になるために日々どんなことをしていますか？ 毎日10,000歩、歩いていますとか、 ス […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2018年6月13日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）エクササイズストレッチ 身体を「使ってみる」ことも大事♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「緩める」ことに加えて「使ってみる」ことのお話（＾＾） 昨日は、「名前」にとらわれないというお話でした […]
2018年3月29日 / 最終更新日 : 2018年3月29日 hako エクササイズストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体）子供の身体調整 「ガチガチ」にならないレッスン☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は「ガチガチ」にならない、 ヨガ・ピラティスなどのエクササイズや、バレエなどのダンスのレッスンのお話☆ ですが・・・ & […]
2018年3月27日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体）身体の知識 「ダンス」と「料理」と「下ごしらえ」に思うこと。。。☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日はとても素晴らしいレッスンを見学させていただきました。 フロアバーと言って、 身体の使い方を感じながら 床 […]
2018年3月9日 / 最終更新日 : 2018年3月9日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体） 身体のシルエットにとらわれていませんか？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は身体との向き合い方についてのお話☆ 先日、 ダンスと身体の使い方について気になることがあり、   […]
