2018年8月2日 / 最終更新日 : 2018年8月2日 hako お尻歩きからだ美調律ストレッチ Hakoの「お尻歩き♪」動画をアップしました☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 先日テレビで放送していただいたHakoの「お尻歩き」☆ 皆さんから「やってみた！」というご報告をたくさんいただ […]
2018年7月8日 / 最終更新日 : 2018年7月8日 hako エクササイズストレッチ歩き方美と健康 「日々の生活から整える」をおススメ☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 突然ですが、皆さん、健康になるために日々どんなことをしていますか？ 毎日10,000歩、歩いていますとか、 ス […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2018年6月13日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）エクササイズストレッチ 身体を「使ってみる」ことも大事♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「緩める」ことに加えて「使ってみる」ことのお話（＾＾） 昨日は、「名前」にとらわれないというお話でした […]
2018年5月26日 / 最終更新日 : 2018年5月26日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）ストレッチ レッスン前の「ストレッチあるある」・・・無理やり開こうとしていませんか？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日のレッスンで「ハッ」そうだった！と気が付いたことをご紹介☆ 当スタジオの朝のクラスは、月謝制のレギュラーレ […]
2018年5月13日 / 最終更新日 : 2018年5月13日 hako ストレッチ ストレッチよりも・・・・？？お客様ご感想☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 最近、ストレッチに関して「えっ・・・」と、 驚かれる方が続いていたので、 今日はストレッチについてのお話☆ ス […]
2018年3月29日 / 最終更新日 : 2018年3月29日 hako エクササイズストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体）子供の身体調整 「ガチガチ」にならないレッスン☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は「ガチガチ」にならない、 ヨガ・ピラティスなどのエクササイズや、バレエなどのダンスのレッスンのお話☆ ですが・・・ & […]
2018年3月27日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体）身体の知識 「ダンス」と「料理」と「下ごしらえ」に思うこと。。。☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日はとても素晴らしいレッスンを見学させていただきました。 フロアバーと言って、 身体の使い方を感じながら 床 […]
2018年3月10日 / 最終更新日 : 2018年3月10日 hako Hakoの気づきストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体） 簡単なことで身体が柔らかくなる？！秘訣は〇〇と調整♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日のレッスン中に起きた出来事について紹介（＾＾） それは・・・ 簡単な理解と、調整で、 こんなにも身体の使い […]
2018年3月9日 / 最終更新日 : 2018年3月9日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体） 身体のシルエットにとらわれていませんか？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は身体との向き合い方についてのお話☆ 先日、 ダンスと身体の使い方について気になることがあり、   […]
2018年3月2日 / 最終更新日 : 2018年3月2日 hako お客様の声ストレッチバレエ（身体調整・踊りやすい身体） 初めての感覚！動きやすくて笑っちゃう☆生徒さんご感想♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日は美調律バレエのレッスンでした☆ そこで、生徒さんが身体を緩めてみたら・・・ いろいろ発見があったのでご紹介（＾＾） & […]
