2018年9月17日 / 最終更新日 : 2018年9月17日 hako お客様の声からだ美調律ダイエット美と健康 1か月でウェストー９㎝？健康でしなやかな身体で美しく♡ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日は、プライベートレッスンが朝から夜までビッシリでした♪ （写真は、先生方と一緒にパチリ♡） […]
2018年9月16日 / 最終更新日 : 2018年9月16日 hako Hakoの気づきダイエット美と健康脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 健康で美しくなりたい女性♡ウェルカムです（＾＾） LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は朝から夕方まで、スタジオではプライベートレッスンがびっしり（＾＾） 朝のレッスンを見学にいったら、面白い […]
2018年9月14日 / 最終更新日 : 2018年9月14日 hako Hakoの気づきダイエット食事 Hakoの食事は？「しなやか＆シンプル調味料」☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は私Hakoの食事についてのお話（＾＾） なぜなら・・・ 自分ではあまり気を付けていないかなと思っていたら […]
2018年9月12日 / 最終更新日 : 2018年9月12日 hako Hakoの気づきからだ美調律ダイエット美と健康 健康で美しい♡食事と身体の「そもそも」♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、食事と身体の共通点についてのお話（＾＾） 昨日、オーガニックフードを使ったインナービュー […]
2018年8月26日 / 最終更新日 : 2018年8月26日 hako ダイエット歩き方美と健康脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） ウォーキングレッスンの「前」に大切なこと（＾＾） LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は何かする「前」に大切なこと☆についてのお話☆ 昨日は第９回美魔女コンテストファイナリスト、 […]
2018年8月23日 / 最終更新日 : 2018年8月23日 hako Hakoの気づきエクササイズストレッチダイエット 継続できる人とできない人の違いは（？－？）身体を整える目的☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、「どうして健康で美しい身体」になりたいと思いますか？というお話☆ スタジオにいらっしゃるお客様からよく […]
2018年8月12日 / 最終更新日 : 2018年8月12日 hako Hakoの気づきダイエット美と健康 気になる二の腕と背中☆どうしています？ LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は皆さんからよくいただく質問についてご紹介（＾＾） 特に夏になると多くいただくこの質問・・・ […]
2018年7月19日 / 最終更新日 : 2018年7月19日 hako Hakoの気づきダイエット美と健康 「キラキラ女子」の裏側は・・・？身体への向き合い方☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、ビューティー系のレッスンを受けてくださる方に共通して見られることについてお話したいと思います（＾＾） […]
2018年7月6日 / 最終更新日 : 2018年7月6日 hako ダイエットパーソナルトレーニングと身体調整腹筋 ウエストが1か月でスッキリ♪さらに美しくなるために（＾＾） LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 今日は、皆さんが気になる（笑）ポッコリお腹のお話。 先日、プライベートレッスンにいらっしゃったお客様Iさんの例 […]
2018年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月20日 hako お客様の声ダイエット 身体が軽い♪お気に入りのワンピースが着られるようになりました☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日、久しぶりにお会いしたお客様の変化にビックリ☆したので、皆さんにシェアしたいと思います（＾＾） お客様は、栄養 […]
