2020年4月19日 / 最終更新日 : 2020年4月19日 hako ダイエットお家で身体を緩めてー１・５ｋｇ♡脚もまっすぐに♪美調律×ビューティーダイエット☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 毎日オンラインレッスンを開催していて、こっそりシェイプアップされているHakoです（笑） お家時間が長くなっていることで […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 hako ダイエット食べちゃうの？食べますよ（笑）♪目的が違うから♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は雨ですね～。 先日お天気が良くて散歩したときのこと。 そういえば、私おやつにカフェでシフォンケーキをパクリと食べたのです☆ そこで思ったことを […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 hako お客様の声「お尻歩き」で自然と２キロ痩せていた♡お客様ご感想☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はお客様からいただいた嬉しいご感想をご紹介（＾＾） 先日の下半身ワークショップにご参加いただいたFさん。 実は、昨年8月に開催した「出版記念特別 […]
2019年10月10日 / 最終更新日 : 2019年10月10日 hako ダイエット「痩せる」は皆さんが気になる事項ですね（笑）でもね。。。☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は最近のお客様との会話から、皆さんにもよく聞かれることについてシェアしたいと思います。 それは。。。 特に女性の皆さんが気になって […]
2019年2月12日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 hako お客様の声スルっとさらに美しく♡不調も自分でメンテナンス♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、スルっとさらに美しく変化されたお客様のご紹介♡ 美調律アドバイザー美果先生のレッスンを受けてくださっていた女優さんのお話です（ […]
2018年12月18日 / 最終更新日 : 2018年12月18日 hako お客様の声緩めて整えると「痩せる」ではなくて「キレイ」になる♪体感してみて分かること☆ LITHE LIFE STUDIO代表・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日は関西からお客様がいらっしゃいました☆ 口コミで、遠方にお住いでもスタジオに足を運んでくださる方々がいらっしゃること、 本当に嬉しく思ってい […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 hako Hakoの気づき「ハリきり」「ギラギラ」よりも「しなやか」な美しさが素敵☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 今日の話題は、美しい身体・姿勢や「美」への向き合い方、考え方について☆ 先日、美スト1月を熟読させていただいて（笑） 気が付く今の「美し […]
2018年11月18日 / 最終更新日 : 2018年11月18日 hako Hakoの気づき「ムダな力」を脱ぎ捨てて「しなやか」になる♪自分の身体は自分が作っている☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日はちょっとズバっと言ってみたいと思います。 それは、 ガチガチの身体、ラインが気になる身体・・・自分の身体のシルエットは自分自身が作り出している […]
2018年11月9日 / 最終更新日 : 2018年11月9日 hako Hakoの気づき「自分に合う方法」にまだ出会っていないだけかもしれませんね☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「自分に合う方法」に出会う大切さについてのお話。 よく、自宅でエクササイズが「続かないんです」というお話を伺うのですが（＠－＠） […]
2018年11月8日 / 最終更新日 : 2018年11月8日 hako Hakoの気づき「おしゃべり」も身体が整うために大切だったりするのです（＾＾） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、ちょっといつもとは違う話題「おしゃべり」について☆ 「おしゃべり」？身体に関係あるのかな？と思った方、 これが、なかなか関係あ […]
