ダイエット

2018年12月18日 / 最終更新日 : 2018年12月18日 hako
お客様の声からだ美調律ダイエット美と健康

緩めて整えると「痩せる」ではなくて「キレイ」になる♪体感してみて分かること☆

LITHE LIFE STUDIO代表・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日は関西からお客様がいらっしゃいました☆ 口コミで、遠方にお住いでもスタジオに足を運んでくださる方々がいらっしゃること、 本当に嬉しく思ってい […]
2018年11月18日 / 最終更新日 : 2018年11月18日 hako
Hakoの気づきからだ美調律エクササイズダイエット美と健康

「ムダな力」を脱ぎ捨てて「しなやか」になる♪自分の身体は自分が作っている☆

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日はちょっとズバっと言ってみたいと思います。 それは、 ガチガチの身体、ラインが気になる身体・・・自分の身体のシルエットは自分自身が作り出している […]
2018年11月8日 / 最終更新日 : 2018年11月8日 hako
Hakoの気づきエクササイズダイエット肩（肩凝り・いかり肩）

「おしゃべり」も身体が整うために大切だったりするのです（＾＾）

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、ちょっといつもとは違う話題「おしゃべり」について☆   「おしゃべり」？身体に関係あるのかな？と思った方、 これが、なかなか関係あ […]
2018年11月4日 / 最終更新日 : 2018年11月4日 hako
エクササイズダイエットパーソナルトレーニングと身体調整美と健康

キツいトレーニング？しません♡美しくしなやかなカラダ作り♪

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「辛い筋トレをしなくても太りにくくなった♡」というお話をご紹介☆ コレ、私のお話ではなくて（私はもともと辛い筋トレは続きませんからね、笑・・・ […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2018年11月1日 hako
Hakoの気づきからだ美調律エクササイズストレッチダイエット

「からだ美調律Ⓡ」が他のストレッチやエクササイズと違うこと♪

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「からだ美調律Ⓡ」の特徴についてお話したいと思います（＾＾） なぜならば・・・ よく皆さんから同じような質問をいただいたり、あることをリクエス […]
2018年10月29日 / 最終更新日 : 2018年10月29日 hako
タヒチアンダンスと身体調整ダイエット脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）身体と靴身体の歪み

からだ美調律®×靴♪で、スキニーデビュー♥

LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、からだ美調律®×靴の効果で、嬉しい変化が現れた♥からだ美調律®アドバイザーHaru先生のお話をシェアしたいと思います(^ー^) […]