2020年12月15日 / 最終更新日 : 2020年12月15日 溝口葉子 呼吸 背中と首を緩めてスッキリ快眠♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨夜あることを実験して、 今朝はスッキリ快眠♡して起きることができたので、 そのお話を皆さんにシェアしたいと思います(^^) 私、もと […]
2019年1月11日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 溝口葉子 Hakoの気づき 〇〇〇を緩めて深い眠りに♪ つい、寝過ごした人も(笑) LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、面白いお話を聞いたのでご紹介☆ 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササイズ」のクラスでは、 最初にカラダを緩めてから、 次にエクササイ […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 溝口葉子 お客様の声 眠れる♪カラダに調える喜び♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 突然ですが、皆さんよく眠れています? 寝つきが悪くてなかなか眠れなかったり・・・ 眠っても夜中に必ず何回か目が覚めてしまったり、 眠りが浅くて朝疲れ […]
2018年11月25日 / 最終更新日 : 2018年11月25日 溝口葉子 Hakoの気づき 本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 昨日、プライベート講座のお客様とお話していて思ったことをシェア☆ 実は・・・ブログに書こうかな~、どうしようかな~とちょっと迷ったのですが、 きっと同 […]
2018年10月30日 / 最終更新日 : 2018年10月30日 溝口葉子 呼吸 眠れる美しい身体♪になる☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「眠り」についてのお話☆ 皆さん、寝つきはどうですか? ベッドに入ってすぐに眠れます? 私はベッドに入った瞬間から爆睡(笑)みたいな、 目を閉 […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2018年10月18日 溝口葉子 Hakoの気づき 若返った?肺活量が10%アップしていた♪生徒さんのお話☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日のレッスンの時に、生徒さんから嬉しいご報告をいただいたので、皆さんにもシェア(^^) 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササ […]
2018年1月14日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 溝口葉子 お尻(梨型・横に出っ張ったお尻と太腿) モデルさんにもおススメ♡「からだ美調律」は楽しく続けられそう♪お客様感想☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は嬉しいお客様のご感想をご紹介♡ 昨日プライベートレッスンにいらっしゃったのは モデルの野口珠実さん♪   […]
2018年1月13日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 溝口葉子 お客様の声 「私のクライアントさんにもぜひ体験して欲しい♪」お客様感想☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日、 「声」「音楽」の専門家の方が初レッスンにいらっしゃいました(^^) スタジオにいらしてくださったのは、 ヴォーカリスト・ソ […]
2018年1月10日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 溝口葉子 Hakoの気づき 「からだ美調律」を最大限に活用できるようサポートします☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は月1回の身体の勉強に行ってきました☆ そこで 思ったこと、気が付いたことについてのお話を、 今日は紹介したいと思います♪ 最 […]
2017年11月26日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 溝口葉子 Hakoの気づき 身体が緩むと意外な効果が!?身体と心の不思議な関係♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は いつもとは少し趣向を変えて、 身体と心についてのお話です(^ー^) 身体と心? 関係あるの? と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、 […]