2019年1月11日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 hako Hakoの気づき呼吸 〇〇〇を緩めて深い眠りに♪ つい、寝過ごした人も（笑) LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、面白いお話を聞いたのでご紹介☆ 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササイズ」のクラスでは、 最初にカラダを緩めてから、 次にエクササイ […]
2018年12月23日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 hako お客様の声呼吸 眠れる♪カラダに調える喜び♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 突然ですが、皆さんよく眠れています？ 寝つきが悪くてなかなか眠れなかったり・・・ 眠っても夜中に必ず何回か目が覚めてしまったり、 眠りが浅くて朝疲れ […]
2018年11月25日 / 最終更新日 : 2018年11月25日 hako Hakoの気づきからだ美調律エクササイズストレッチ呼吸 本当は・・・〇〇の前に大切なこと♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律代表、Hakoです♪ 昨日、プライベート講座のお客様とお話していて思ったことをシェア☆ 実は・・・ブログに書こうかな～、どうしようかな～とちょっと迷ったのですが、 きっと同 […]
2018年10月30日 / 最終更新日 : 2018年10月30日 hako 呼吸歌と身体調整美と健康 眠れる美しい身体♪になる☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「眠り」についてのお話☆ 皆さん、寝つきはどうですか？ ベッドに入ってすぐに眠れます？ 私はベッドに入った瞬間から爆睡(笑)みたいな、 目を閉 […]
2018年10月18日 / 最終更新日 : 2018年10月18日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）呼吸 若返った？肺活量が１０％アップしていた♪生徒さんのお話☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日のレッスンの時に、生徒さんから嬉しいご報告をいただいたので、皆さんにもシェア（＾＾） 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササ […]
2018年1月14日 / 最終更新日 : 2018年1月29日 karadabityouritsu お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）ダイエット呼吸歩き方美と健康 モデルさんにもおススメ♡「からだ美調律」は楽しく続けられそう♪お客様感想☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は嬉しいお客様のご感想をご紹介♡ 昨日プライベートレッスンにいらっしゃったのは モデルの野口珠実さん♪   […]
2018年1月13日 / 最終更新日 : 2018年1月29日 karadabityouritsu お客様の声からだ美調律ベーシック講座呼吸 「私のクライアントさんにもぜひ体験して欲しい♪」お客様感想☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 先日、 「声」「音楽」の専門家の方が初レッスンにいらっしゃいました（＾＾） スタジオにいらしてくださったのは、 ヴォーカリスト・ソ […]
2018年1月10日 / 最終更新日 : 2018年1月29日 karadabityouritsu Hakoの気づきからだ美調律呼吸 「からだ美調律」を最大限に活用できるようサポートします☆ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日は月1回の身体の勉強に行ってきました☆ そこで 思ったこと、気が付いたことについてのお話を、 今日は紹介したいと思います♪ 最 […]
2017年11月26日 / 最終更新日 : 2018年1月29日 karadabityouritsu Hakoの気づき呼吸 身体が緩むと意外な効果が！？身体と心の不思議な関係♪ LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 今日は いつもとは少し趣向を変えて、 身体と心についてのお話です(^ー^) 身体と心？ 関係あるの？ と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、 […]
2017年11月9日 / 最終更新日 : 2017年12月2日 karadabityouritsu からだ美調律ベーシック講座呼吸美と健康 代謝が良くなる☆美肌になる♡の秘密は〇〇 LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催 Hakoです♪ 昨日に引き続き 「からだ美調律」ベーシック講座の様子と感想を ご紹介していこうと思います（＾＾） ベーシック講座2回目は 上半身について主に学びま […]
