2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 hako ダイエット食べちゃうの？食べますよ（笑）♪目的が違うから♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は雨ですね～。 先日お天気が良くて散歩したときのこと。 そういえば、私おやつにカフェでシフォンケーキをパクリと食べたのです☆ そこで思ったことを […]
2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年3月6日 hako 歩き方美ボディ＆免疫力Up♪にはお散歩がおススメ♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は春らしい陽気ですね～。 人込みへのお出かけを控えている方や、長時間お宅にいるお子さんも多いと思いますが、 こんなお天気の日は、お散歩してみるの […]
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年2月12日 hako Hakoの気づき美しく疲れにくい身体で心地よい毎日を楽しむ「からだ美調律Ⓡ」♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「心地よい毎日を楽しむ」ことについてのお話☆ 何故かというと・・・ 先日ある講座に参加することで、今まで気づかなかったことにふと気が付いたから […]
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年2月6日 hako からだ美調律フェイシャルエステサロンなのに身体が整う♡小顔、美肌＆美脚も？♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 川越にあるフェイシャルエステサロン「Shandell」さんに行ってきました（＾＾） 川越駅近くで、とっても便利な場所にあるのに、 落ち着いていて癒さ […]
2020年1月18日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 hako からだ美調律「緩める」のに「引き締まる＆シェイプアップ♡」ってどういうこと？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、皆さんからよく聞かれることについてのお話。 「緩める」と聞くと・・・「ダラっとなる」というイメージをする方もいらっしゃるようで、 「緩める」 […]
2019年11月29日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 hako 美と健康美しい人は「自分を知って」いるのです♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日、美しい女性がレッスンにいらしてくださいました（＾＾） 現役モデルフォトグラファーの高橋弘美さん♡ 弘美さんは光文社 美ST第8回国民的美魔女コ […]
2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 hako 美と健康「自分を調える」ことが出来る人は美しい♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はとっても嬉しいご感想をいただいてのでご紹介♡ 現役モデルフォトグラファーで、 光文社「美ST」主催第8回 国民的美魔女コンテストファイナリスト […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 hako お客様の声「嬉しくて家族に語ってしまいました」♪お客様ご感想☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日プライベートレッスンを受けてくださった 光文社 美ST第10回国民的美魔女コンテストに参加されている森山祐喜子さんが、 美魔女オフィシャルサイト […]
2019年10月28日 / 最終更新日 : 2019年10月28日 hako 美と健康「足の裏が床を感じてビックリです♪」機能的なカラダは美しい♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、「機能的に動ける自分を知るって大切」というお話です☆ ふだんは埼玉県にある私のスタジオでレッスンをしているのですが、 昨日は、 […]
2019年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月25日 hako からだ美調律「美しい」は結果として現れますね（＾＾） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、前々回のブログ記事【「鍛える」よりも「本質を捉える」美しさ☆】の続きのお話（＾＾） 下の写真は、1回のレッスンのビフォア・アフターです☆ 皆 […]
