2018年10月20日 / 最終更新日 : 2018年10月20日 hako Hakoの気づきからだ美調律美と健康 「美調律」に込めた想い♪頑張らない美しさ☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「美調律」という言葉や考え方についてのお話（＾＾） 先日、 「美調律」という言葉の商標登録が無事に審査を通り、 次の手順に進んで […]
2018年10月19日 / 最終更新日 : 2018年10月19日 hako 声と身体調整（歌・ボイストレーニング）美と健康 中2の息子のスキニージーンズが履けた♡身体を整えて歌う効果♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 先日、「美調律ボイス」あみ先生の生徒さんが、スゴイことになっていた♡というご報告を読んで、 これは、皆さんにシェアしなければ♪思い、 今日は、「歌」 […]
2018年10月17日 / 最終更新日 : 2018年10月17日 hako Hakoの気づきからだ美調律美と健康顔（小顔・リフトアップ） メイクの魔法♪+美調律で嬉しい相乗効果♥ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 昨日、第9回美魔女コンテストファイナリスト、チダムバラム利美さんが主催される「メイク講座」に参加してきました☆ そこで、今日はメイクと身体調整の相乗 […]
2018年10月15日 / 最終更新日 : 2018年10月15日 hako Hakoの気づきからだ美調律美と健康 健康で美しい身体になる秘訣♡は、「頑張る！」ではなくて・・・ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 週末は出版合宿に参加させていただきました（＾＾） 本当に良い経験をさせていただき、そして、改めて自分の伝えたいことと向き合う時間となりました☆ &n […]
2018年10月13日 / 最終更新日 : 2018年10月13日 hako お尻（梨型・横に出っ張ったお尻と太腿）からだ美調律ダイエット美と健康脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚）食事 何をやっても変わらなかった下半身が！別人級のお尻に♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は驚きの変化をご紹介（＾＾） 洋梨型のお尻が気になる！ 何をやっても下半身が変わらない（＠－＠） 数々のダイエットに […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2018年10月12日 hako からだ美調律美と健康肩（肩凝り・いかり肩）背中・猫背 「美しい姿勢」は「ラク」で「快適」なのです♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、「ラク」についてのお話☆ 「ラク」といってもダラダラする、という意味ではありませんよ（笑） 力が入っていなくて、「ガンバらない […]
2018年10月10日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 hako Hakoの気づきLitheLifeStudio（ライズライフスタジオ）バレエ（身体調整・踊りやすい身体）美と健康 「ダンス」をグループレッスンに取り入れている理由♡前編♪ LIITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、私がスタジオで伝えたいことの一つについてのお話☆ それは・・・ 皆さんそれぞれの「健康で美しい秘訣♪」を見つけるお手伝いができたらな、とい […]
2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年10月4日 hako エクササイズストレッチダイエット美と健康 気持ちいい♡自分メンテでしなやか美ボディに♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、自然としなやかで美しい身体になっていく♡自分メンテナンスのお話☆ メンテナンスね～、 ストレッチもヨガもエクササイズも続かないのよ～という方 […]
2018年9月28日 / 最終更新日 : 2018年10月1日 hako ダイエット美と健康 痩せるの？(笑)大切なポイントをご紹介♪ LitheLifeStudio・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 前回の「短期間で美しい身体」になったお話から続き、 今日は「どんなレッスンをしたか？」についてのご紹介(^ー^) 基本的にしたことは… 「 […]
2018年9月26日 / 最終更新日 : 2018年10月1日 hako ダイエット美と健康肩（肩凝り・いかり肩）脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 短期間で「より美しい身体」へ進化♪コンテストに向けた努力の結果♡ LitheLifeStudio・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、素晴らしい変化のご紹介♡ 第9回国民的美魔女コンテストファイナリストのチダムバラム利美さん♪ コンテスト当日は、私も […]
