2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月15日 溝口葉子 ダイエット 筋トレした後が恐ろしい？（笑）エクササイズいらずの二の腕シェイプアップ♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「二の腕」のお話☆ 皆さんきっとタルタル二の腕をなんとかしたい！と気になっていると思うんですよね。 そして・・・ 皆さんがまずと […]
2020年10月1日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 溝口葉子 背中・猫背 猫背はなおす前に「原因を知る」が先☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は猫背についてのお話☆ 猫背・巻き肩は気になっている方が多いと思います。 そして、 「どうしたら姿勢が良くなるか？」の方法を探して、 一生懸命に […]
2020年9月13日 / 最終更新日 : 2020年9月13日 溝口葉子 姿勢 肩甲骨は引き寄せない♪が美への近道なのです♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「肩甲骨」と美姿勢についてのお話です。 皆さん、肩甲骨と言うと・・・ 「肩甲骨を引き寄せる」努力をされている方が多いと思います。 […]
2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月6日 溝口葉子 姿勢 良い姿勢に「見せかける」と腰痛の原因になる？！自然と骨盤が立つとは？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日は「自然と良い姿勢」になるってどういうこと？というお話です。 皆さん、「良い姿勢」というとどんな姿勢を思い浮かべます […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 溝口葉子 お客様の声 オンラインでも自然と美しく身体が変化♡簡単だからこそ得る気づき♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、お客様の変化をご紹介☆ からだ美調律では今までも海外や遠方にお住いの方に向けて、 オンラインレッスンを行ってきましたが、 ここ […]
2019年9月16日 / 最終更新日 : 2019年9月16日 溝口葉子 Hakoの気づき 肩甲骨は引き寄せたら動けないですね(笑)♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 突然ですが… 肩甲骨って、引き寄せてます？ セミナーでも、レッスンでも、講座でも… はたまた立ち話のなかでも(笑) 「肩甲骨引き寄せたら動けないです […]
2019年8月28日 / 最終更新日 : 2019年8月28日 溝口葉子 お客様の声 膝って力を入れなくても離れないんですね！？お客様ご感想☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は、皆さんからよく驚かれることについてシェアしたいと思います（＾＾） それは・・・ 椅子に座ったときに、力を入れなくても膝が離れていかない、とい […]
2019年6月7日 / 最終更新日 : 2019年6月7日 溝口葉子 お客様の声 姿勢の「作り方」は教えていないのです☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日はよくある質問についてお話したいと思います。 それは、 「良い姿勢って、どうやったらなれるんですか？」 というもの。 きっと皆さん […]
2018年11月22日 / 最終更新日 : 2018年11月22日 溝口葉子 お客様の声 「小学生の頃から悩んでいた猫背！気にならなくなるなんて嬉しい♪」お客様ご感想☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 猫背・・・お悩みの方、多いですよね。 今日は、猫背にお悩みだった生徒さんSさんのご感想をご紹介☆ Sさん、小学生の頃から猫背に悩んでい […]
2018年10月12日 / 最終更新日 : 2018年10月12日 溝口葉子 からだ美調律 「美しい姿勢」は「ラク」で「快適」なのです♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、「ラク」についてのお話☆ 「ラク」といってもダラダラする、という意味ではありませんよ（笑） 力が入っていなくて、「ガンバらない […]
