2021年10月4日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） しゃがむとかかとが床に付かなかった方が、簡単についた理由は？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです 皆さんにもよくあることかな？と思うことがあったので、 今日は「膝を曲げるとかかとが床につかない」についてのお話です。 先日、オンラインサ […]
2021年9月13日 / 最終更新日 : 2021年9月13日 溝口葉子 肩（肩凝り・いかり肩） デスクワークの肩こり対策☆快適なポジションとカラダをゆるめる LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです 今日はデスクワークのお話です。 実はここ数日、私自身が動画編集のためにパソコンにかじりつきで（笑)、 首から肩にかけて負荷がかかり、 これはどうしたも […]
2020年10月5日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 溝口葉子 姿勢 椅子に座ると脚がﾊﾟｶっと開いてしまう人へ☆美しく座れる秘密♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は脚が開かないで美しく座れる秘訣についてのお話です（＾＾） 椅子に座るとパカっと脚が開いてしまう方、多いと思います。 私もそうでした・・・（＠－ […]
2020年9月29日 / 最終更新日 : 2020年9月29日 溝口葉子 歩き方 歩くだけでキレイな身体になるってどういうこと？ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「歩く」ことについてのお話です。 歩くって日常生活の中で行っていることなので、 皆さんあまり意識したことがないと思います。 私も […]
2020年9月26日 / 最終更新日 : 2020年9月26日 溝口葉子 お客様の声 土踏まずって大人になってからもできるんですね？！お客様のご感想♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 先日のレッスンで生徒さん達から驚きのご感想をいただいたのでシェアしたいと思います♡ ある生徒さんは6年ほどスタジオの朝のグループレッスンに通ってくだ […]
2020年9月24日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 内もものたるみが自然となくなった♡エクササイズではない大切なこと♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「内もも」のお話です。 内ももね・・・たるみが気になる方って多いと思います。 私も内ももが気になっていた一人。 だから、何をやっても内ももが細 […]
2020年9月20日 / 最終更新日 : 2020年9月20日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 太ももガチガチにならないためには〇〇〇を使えるようにしよう☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は前回に引き続き「太もも」のお話。 どうしたら太ももが太くなってしまうかは前回お話したので、 今回は、「太ももが太くならない身体の動かし方」につ […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 太ももが細くならない！の原因とは☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は「太もも」についてのお話。 太ももがガチガチ・パンパンで、 何をやっても下半身が細くならない・・・ 実は、私も悩んでいた一人でした（＞＜） & […]
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 溝口葉子 脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） マッサージなしでムクミがスッキリ☆美しい身体になる♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ こんにちは☆ 今日はムクミについての動画をご紹介♡ 皆さん、ムクミを何とかしようと思ってこんなことをしていませんか？ ・マッサージする ・脚をとにか […]
2020年8月28日 / 最終更新日 : 2020年8月28日 溝口葉子 お客様の声 「セルライトがなくなっています！！」ご報告を紹介♡ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律®代表、Hakoです♪ 今日は嬉しい＆驚きのご報告をいただいたので皆さんにご紹介♡ さっそくですが、いただいたご報告をシェアしちゃいます（＾＾） ～・～・～・～・～・～ こ […]
