2019年3月24日 / 最終更新日 : 2019年3月24日 hako Hakoの気づきからだ美調律からだ美調律セミナー書籍 未常識の美しい身体の整え方☆ 「やり方」ではないのです LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、ちょっと専門的に「からだ美調律Ⓡ」についてご紹介したいと思います。 なぜなら、どうしても伝えたいことがあるから。 それを先日発売させていただ […]
2019年3月8日 / 最終更新日 : 2019年3月8日 hako Hakoの気づき歩き方 自分の歩き方を知っていますか？変わるって嬉しい♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 最近、からだ美調律Ⓡの理論を学びたい！と講座を受ける方が増えてくださって、とっても嬉しい（＾＾） それも、 プライベートレッスン6回コ […]
2019年2月17日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 hako Hakoの気づき美と健康 年齢を重ねた女性に想うこと☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日から急きょ、祖母に会うために実家のある静岡県に来ています。 施設にいる祖母がおもわしくないということで、 施設の方から「会いたい人 […]
2019年2月10日 / 最終更新日 : 2019年2月10日 hako Hakoの気づきお客様の声バレエ（身体調整・踊りやすい身体） 「自然な状態でバレエの動きができます☆」バレリーナのご感想をご紹介♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 昨日は雪でしたね～。 そんな、雪が降る寒い中、バレリーナのFさんがスタジオにいらっしゃいました（＾＾） 「からだ美調律Ⓡ […]
2019年2月7日 / 最終更新日 : 2019年2月7日 hako Hakoの気づき美と健康 「立体的」に「しなやか」になりたかったあの頃☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ ああ～、そうだったな…と感慨深く思い出したことがあったのでご紹介☆ 今日、ヘアーサロンに行った時のこと。 中学生くらいの […]
2019年2月3日 / 最終更新日 : 2019年2月3日 hako Hakoの気づきお知らせ脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） 股関節が動く！？脚が細くなる♡体感をしてみよう（＾＾） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 皆さん、自分の股関節が動く感覚ってあります？ 私はありませんでした（＞＜） というか、 長年「力技」で身体を動かしてきたので、 「感覚」に目が向かな […]
2019年1月15日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 hako Hakoの気づき美と健康 緩むススメ♡忙しい方も緩みましょう（＾＾） LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は「緩みましょう♡」というお話。 特に、お忙しい方・・・。 最近、お仕事で忙しくて眠れない、という方に立て続けにお会 […]
2019年1月11日 / 最終更新日 : 2019年1月11日 hako Hakoの気づき呼吸 〇〇〇を緩めて深い眠りに♪ つい、寝過ごした人も（笑) LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日は、面白いお話を聞いたのでご紹介☆ 朝のグループレッスン「しなやかボディエクササイズ」のクラスでは、 最初にカラダを緩めてから、 次にエクササイ […]
2019年1月7日 / 最終更新日 : 2019年1月7日 hako Hakoの気づき歩き方脚（むくみ・太もも・ふくらはぎ・O脚） ウォーキングレッスンの謎☆ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ 今日はウォーキングについてのお話。 というのも、 テレビであるモデルウォーキングレッスンの様子が映し出されて、 ついつい見入ってしまい・・・ ２０年 […]
2019年1月1日 / 最終更新日 : 2019年1月1日 hako Hakoの気づきからだ美調律 新年のスタートは「好きなことを伝える」から♪ LITHE LIFE STUDIO・からだ美調律Ⓡ代表、Hakoです♪ あけましておめでとうございます！ ２０１９年がスタートしましたね（＾＾） 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 今年も素敵な一年になりま […]
