「ダンス」と「料理」と「下ごしらえ」に思うこと。。。☆
LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催
美調律プロデューサーHakoです♪
昨日はとても素晴らしいレッスンを見学させていただきました。
フロアバーと言って、
身体の使い方を感じながら
床の上で行うエクササイズのレッスン☆
講師の先生は素晴らしい経歴の方ですし、
教え方もとっても上手。
そして、
その先生のおっしゃることが「ま・さ・に!!」
私が皆さんに感じていただきたいと思っていることと一緒でした♪
ダンサーの皆さんに重視していただきたいことは同じなのですが、
違ったのは・・・
その先生が日本人ではなかったこと。
そうそうなんです!
先生のおっしゃっていること、
皆さんに通じて欲しい!と思うのですが、
生徒さん達にはなかなか同じ「感覚」として通じるのが、難しい部分もあるのかなと見受けられました。
もちろん人それぞれなので、
一概に全員がそうだとは言えませんが、
一般的に、日本人の身体を持つ私たちにとっては、
西洋人の方と全く同じ身体の使い方にはならないため、
同じ「感覚」を得るのがそもそも、難しい場合があります。
私がいい例(いや、悪い例なのか・・・?)です。
過去にかなりしつこく、様々な国の先生に身体の使い方の質問をして、こんな経験をしました。
先生方の言っていることはスゴく分かります!
ばるほど本当にそれは大事!と、
頭で理解は出来るし、
せっかく素晴らしいことを教わったのに・・・
同じ身体の「感覚」で、教わっていることを受け取れないから、
本当の意味では自分の身体に落とし込めない。
頭では理解できるけれど
「身体」で体感できない。。。
これを長年繰り返して、
やっと、どうしてかが分かりました。
そもそも私の身体のパーツの形状やサイズが西洋人とは異なっているし、
パーツが組み合わさっている部分の身体の使い方が違う。
だから、
同じ身体の使い方の感覚にはなれなかったんですね。
じゃあ、
どうしたらいいか?
身体を緩めて整えて、
同じような身体の使い方を「体感」してから
素晴らしいレッスンを受けたら、
本当の意味で、先生方の教えてくださることが
腑に落ちる・・・というか、「身体」に落ちると思うのです。
ちょっと話は変わりますが、
料理と同じかなと☆
西洋料理の技術を海外で教わって、
美味しい料理が作れるようになった。
だけれど、
日本で作ると、現地の味と何かが違う。
材料の野菜も違うし、気候も違うし、環境が違うから。
でも、日本人って工夫が上手ですよね。
あえて西洋料理に日本独特の野菜や風味を取り入れて
教わった料理より、さらに美味しい料理を作ってしまう♪
また、
日本人の方って、
下ごしらえが丁寧で、繊細な料理を作るのも得意ですよね♡
だったら、身体も「下ごしらえ」して
美味しくなる。。。いや、「動かしやすくなるように股関節を調整」してから
下味となるエクササイズをして、
それから料理=レッスンをしたら、
もっとその教わった技術が活きてくるのではないかと。。。
昨日のレッスンを見ていて、
ああ~、私も過去にいろいろな先生からレッスンを受けたときに、
自分の身体の状態を理解して、調整してから受けていれば
もっと得られるものが多かったのに!!
と思いました。
「下ごしらえ」の大事さを身に染みて分かっている
踊りにくい身体出身の(笑)私だからこそ出来る、究極のオリジナルメソッドを作って、
ダンサーの皆さんのお役に立てるよう、
さらに精進していこうと思った一日でした(^^)
~・~・~・~・~・~・~・~・
【セミナー情報】
次回のセミナーは5月20日(日)を予定しています☆
詳細、募集については追って、
LINE@、ブログでお知らせしていきますので、
優先案内がご希望の方は
LINE@にご登録してお待ちくださいね(^^)
【講座情報】
「ベーシック講座」が5月8日(火)スタート♡
詳細&お申し込み方法についてはコチラから↓
残り1枠のみとなりました!
ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね(^^)
投稿者プロフィール

- LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
-
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)」
最新の投稿
歩き方2021.04.21ああ…買い物中に足音が気になる!(笑)それがムクミや下半身太りの原因かもしれまんせんよ☆
Hakoの気づき2021.04.16Hakoさんも年齢による衰えとか気になることはありますか?それはね・・・☆
お客様の声2021.04.0878歳でもカラダは軽くなれる♪ムクミすっきり♡&片脚のポーズもしやすくてビックリ☆
お知らせ2021.03.30Hakoの特別相談プライベートレッスン♪を開催します(^^)
身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!
からだ美調律の
レッスンを提供☆スタジオ情報
詳しい説明はこちらをクリック♪
からだ美調律×ストレッチ、エクササイズ、ダンスなど実際にからだ美調律を活用したレッスンが受けられます♪
オンラインレッスンで
からだ美調律を継続☆オンラインサロン
詳しい説明はこちらをクリック♪
サロン限定のオンラインレッスンで身体を一緒に整えましょう♪
身体について
より詳しい情報をお届け☆メールマガジン
詳しい説明はこちらをクリック♪
ブログには書けない「ここだけの話」や読者様限定のお得なオファーをメルマガ限定で配信♡ぜひご登録くださいね(^^)
身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル
詳しい説明はこちらをクリック♪
Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪
イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE
詳しい説明はこちらをクリック♪
セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない!という方はご登録お願いいたします♪
からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram
詳しい説明はこちらをクリック♪
からだ美調律&LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡
Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram
詳しい説明はこちらをクリック♪
レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡