「ダンス」と「料理」と「下ごしらえ」に思うこと。。。☆

LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

昨日はとても素晴らしいレッスンを見学させていただきました。

 

フロアバーと言って、

身体の使い方を感じながら

床の上で行うエクササイズのレッスン☆

 

講師の先生は素晴らしい経歴の方ですし、

教え方もとっても上手。

 

そして、

その先生のおっしゃることが「ま・さ・に!!」

私が皆さんに感じていただきたいと思っていることと一緒でした♪

 

ダンサーの皆さんに重視していただきたいことは同じなのですが、

違ったのは・・・

その先生が日本人ではなかったこと。

 

そうそうなんです!

先生のおっしゃっていること、

皆さんに通じて欲しい!と思うのですが、

 

生徒さん達にはなかなか同じ「感覚」として通じるのが、難しい部分もあるのかなと見受けられました。

 

もちろん人それぞれなので、

一概に全員がそうだとは言えませんが、

 

一般的に、日本人の身体を持つ私たちにとっては、

西洋人の方と全く同じ身体の使い方にはならないため、

同じ「感覚」を得るのがそもそも、難しい場合があります。

 

私がいい例(いや、悪い例なのか・・・?)です。

 

過去にかなりしつこく、様々な国の先生に身体の使い方の質問をして、こんな経験をしました。

 

先生方の言っていることはスゴく分かります!

ばるほど本当にそれは大事!と、

頭で理解は出来るし、

せっかく素晴らしいことを教わったのに・・・

 

同じ身体の「感覚」で、教わっていることを受け取れないから、

本当の意味では自分の身体に落とし込めない。

 

頭では理解できるけれど

「身体」で体感できない。。。

 

これを長年繰り返して、

やっと、どうしてかが分かりました。

 

そもそも私の身体のパーツの形状やサイズが西洋人とは異なっているし、

パーツが組み合わさっている部分の身体の使い方が違う。

 

だから、

同じ身体の使い方の感覚にはなれなかったんですね。

 

じゃあ、

どうしたらいいか?

 

身体を緩めて整えて、

同じような身体の使い方を「体感」してから

素晴らしいレッスンを受けたら、

 

本当の意味で、先生方の教えてくださることが

腑に落ちる・・・というか、「身体」に落ちると思うのです。

 

ちょっと話は変わりますが、

料理と同じかなと☆

 

西洋料理の技術を海外で教わって、

美味しい料理が作れるようになった。

 

だけれど、

日本で作ると、現地の味と何かが違う。

 

材料の野菜も違うし、気候も違うし、環境が違うから。

 

でも、日本人って工夫が上手ですよね。

 

あえて西洋料理に日本独特の野菜や風味を取り入れて

教わった料理より、さらに美味しい料理を作ってしまう♪

 

また、

日本人の方って、

下ごしらえが丁寧で、繊細な料理を作るのも得意ですよね♡

 

だったら、身体も「下ごしらえ」して

美味しくなる。。。いや、「動かしやすくなるように股関節を調整」してから

 

下味となるエクササイズをして、

 

それから料理=レッスンをしたら、

 

もっとその教わった技術が活きてくるのではないかと。。。

 

昨日のレッスンを見ていて、

ああ~、私も過去にいろいろな先生からレッスンを受けたときに、

自分の身体の状態を理解して、調整してから受けていれば

もっと得られるものが多かったのに!!

と思いました。

 

「下ごしらえ」の大事さを身に染みて分かっている

踊りにくい身体出身の(笑)私だからこそ出来る、究極のオリジナルメソッドを作って、

ダンサーの皆さんのお役に立てるよう、

さらに精進していこうと思った一日でした(^^)

 

 

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投稿者プロフィール

溝口葉子
溝口葉子LITHE LIFE STDUIO・からだ美調律®️代表
幼少期からバレエを始めたことで「なぜ自分の身体は西洋人の身体と違うのか?」という疑問を抱き、長年の身体研究からオリジナルメソッド「からだ美調律®️」を考案。「からだ美調律®️」で身体を緩めて調えながら、ストレッチ・ヨガ・エクササイズ・ピラティス・バレエ・ダンスなど各種のレッスンが受けられるLITHE LIFE STDUIOを運営。
レッスンスタジオオンラインサロン運営の傍ら、テレビ・雑誌などメディア出演も多数。著書「1回30秒 理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」(日本実業出版社)」「30秒おしり歩き骨盤リセット(三笠書房)」「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día(Kitsune Books)

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